睡眠煩惱 自律神經失調是失眠主因！日本專家教你「呼吸法」助眠放鬆自律神經！ by chun-hu 2018-10-25 2018-10-25 時間一分一秒的度過，卻還是在被窩裡翻來覆去… 整 [繼續閱讀] 0 FacebookTwitterPinterestStumbleuponLINE
睡眠煩惱 網路成癮每天熬夜不睡覺？熬夜給人體的6大危害與6種改善秘方！ by shiki-yeh 2018-10-12 2018-10-12 現代人的一大通病：熬夜 現代人生活繁忙，熬夜成了 [繼續閱讀] 0 FacebookTwitterPinterestStumbleuponLINE
青春抗老 過度疲勞恐失智！想揮別疲勞，專家：從高品質睡眠與抗老飲食做起！ by saiyu-lin 2018-09-21 2018-09-21 好累喔…一整天都不想跟人講話，就滑手機吧！現代很 [繼續閱讀] 0 FacebookTwitterPinterestStumbleuponLINE
睡眠煩惱 1分鐘熟睡神招不私藏！「478呼吸法」簡單四步驟搞定你的失眠困擾！ by shiki-yeh 2018-09-20 2018-09-20 放過那些綿羊吧，擺脫失眠找回精神與活力！ 失眠、 [繼續閱讀] 0 FacebookTwitterPinterestStumbleuponLINE
睡眠煩惱 別讓孩子晚睡、作息「大人化」！小心造成4大症狀影響發育！ by shiki-yeh 2018-09-06 2018-09-06 你家中小孩的生活作息正常嗎？ 國立臺灣師範大學公 [繼續閱讀] 0 FacebookTwitterPinterestStumbleuponLINE
腸胃保健 優格能減肥、美膚還能防蛀牙？日本專家解密優格：請在這段時間吃它 by shiki-yeh 2018-08-31 2018-08-31 吃優格減肥護腸胃也要選對時辰？優格不但熱量不高又 [繼續閱讀] 0 FacebookTwitterPinterestStumbleuponLINE
女性調養 澱粉吃太多讓更年期提早來？英最新研究，揭開更年期與飲食習慣的關係！ by saiyu-lin 2018-08-29 2018-08-29 20、30歲的飲食習慣與保養，決定了更年期來的早 [繼續閱讀] 0 FacebookTwitterPinterestStumbleuponLINE
青春抗老 女生比男生更容易感到疲勞！夏季的隱性疲勞，這3招來重整自律神經！ by saiyu-lin 2018-08-24 2018-08-24 酷熱的夏季是否特別容易感到疲勞呢？ 天氣好熱但晚 [繼續閱讀] 0 FacebookTwitterPinterestStumbleuponLINE
時尚美肌流行時尚 日專家：肌膚問題不斷，靠保養品沒有用，唯一良藥就是『好好睡覺』！ by chun-hu 2018-08-14 2018-08-14 每天為了工作、家務事、養小孩勞心勞力，從一早忙到 [繼續閱讀] 0 FacebookTwitterPinterestStumbleuponLINE
健康新知 這７項條件是蚊子總是愛上你的原因！了解蚊子喜好，3招有效防蚊！ by chun-hu 2018-07-12 2018-07-12 夏天最讓人困擾的，莫過於蚊子的問題了！被蚊子叮咬 [繼續閱讀] 0 FacebookTwitterPinterestStumbleuponLINE
