許多男性受到體臭問題困擾
如果再加上天氣炎熱，還會讓汗水量暴增使異味更加強烈，
除了常見的汗水引發令人不悅的氣味外，汗多、壓力大、腸道或汗腺不健康等身體因素也都是造成體味產生的原因
▶常見的汗臭原因
1.汗
汗臭通常是最大的體味來源，而且男性往往比起女性有著更旺盛的出汗能力，而當汗水堆積過多，再加上老廢物質在皮膚、汗腺堆積，可能會讓雜菌更容易繁殖，而有些細菌會產生異味，汗臭味就是因此而來。
2.壓力
工作或學習等精神上的壓力，也可能讓皮脂分泌更加旺盛，讓以此為食的細菌大量繁殖，還可能會因為生理功能的降低使新陳代謝下降，這也會引起體臭。
3.腸道環境
腸道中的益菌減少，可能會讓壞菌相對變多，而壞菌可能會在分解過程中產生具有強烈臭味的氨，氨會在腸道中被血液所吸收，進而使皮膚表面可能因此有異味產生。
4.汗腺功能
身體不好、汗腺功能不佳也可能讓汗腺容易排出臭味物質，引發異味。
4.雄烯酮
有研究發現，有一種揮發性的類固醇「雄烯酮（Androstenone）」特別容易引起女性的不快，而且這種雄烯酮在男性身上較為常見。
特別的是，嗅到雄烯酮味道會讓腦波受到影響，男性會有鎮靜的效果，但女性卻會感到不舒服。
▶改善體味的三招小撇步
改善這些異味不單有利於維持人際關係，讓別人不再對你敬而遠之，甚至還有改善衛生狀況、促進健康的效果
1.早起後淋浴
晚上睡覺時，人體大約會流出高達1杯之多的汗水，如果早起不洗澡，就可能讓髒污伴隨一整天，因此早上洗澡會是個好主意。
2.經常更換乾淨衣物
有些人可能習慣穿過的內衣、T恤等衣物留待第二天繼續穿，但每天更換乾淨衣物也是維持清潔的重要方法，也能避免衣物發出異味。
3.洗頭洗乾淨也很重要
30～50歲的男性，特別容易產生如油脂老化後的臭油味，這是汗中的乳酸、細菌在代謝分解後產生的物質，與皮脂混合所產生的味道。而後腦、脖頸處特別容易因為汗水量高而產生這種異味，因此確實將頭髮洗淨，也是避免異味的一大方法。
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參考來源：男の体臭が臭いのはなぜ？女性が不快に感じる理由とは？
圖片來源：Photo-AC