對許多負責做家事的人來說，清潔家中的寢具是一大挑戰
寢具除了棉被、床單等大件的織物不容易處理外，也因為屬於我們每天都接觸使用的貼身織物，更容易被人體的皮屑等髒污所汙染。
而且，寢具除了因為卡了髒污油脂而特別不容易被清洗以外，也比較少人會天天清洗，若再加上晚上睡覺流汗，又為細菌提供了養分，這種種原因除了容易讓寢具成為細菌的溫床、提高過敏機率以外，最直接的可能就是異味的產生，使我們自己或是枕邊家人聞到令人不適的味道。
其中容易發生異味的寢具又以枕頭為多，來看看該如何改善枕頭發黃、異味的問題，讓我們睡得更舒適。
「大叔臭」有原因，體內荷爾蒙變化是關鍵
我們的枕頭是特別容易發黃、發出異味的寢具，這是因為我們的頭頸部周邊特別容易出汗，使皮脂等分泌物隨著汗水一起沾染到枕頭上
如果使用者恰巧是男性，還可能因為荷爾蒙分泌更加旺盛或壓力大等緣故，讓枕頭更快變髒，引起異味。
枕頭等織物所產生的臭味其實不是皮脂本身所造成的，而是皮脂中的脂肪酸被氧氣或是皮膚表面本來就存在的細菌所分解，進而產生異味。
這樣的情況經常發生在30幾歲～40幾歲的男性身上，這些年齡的男性會分別因為「壬酸」、「壬烯醛」等物質的產生而讓衣物容易有臭味，也讓部分男性背負著「大叔臭」的罵名，也容易汙染衣物，讓衣物更不容易被清洗乾淨。
枕頭變臭臭、黃黃，用對清潔方法可改善
那麼當我們的枕頭變黃、發出異味，該如何做才能清洗乾淨呢？除了一定要使用枕套以外，枕套建議可以每2～3天就換洗一次，是比較不麻煩且不易累積髒污的頻率。
清洗方式則要多花點心思，不要直接扔洗衣機完事，宜事先將氧系漂白劑倒在溫水中，並將枕套放入浸泡30分鐘～2小時再取出，即可和其他衣物用同樣方式進洗衣機清洗，如此一來清潔會更事半功倍。
（請優先參考原廠的建議洗滌說明、禁止事項，才不會讓寶貝的寢具受到損害。）
而除了枕套以外，枕心的照顧保養也是我們常忽略的，枕心建議定期日曬，如果天氣不好也可擺置於窗邊接受日照，最好可以選購能夠整件下水清洗的枕心，會更容易清潔。
如果家裡恰好沒有氧系漂白劑，或家中沒有使用漂白劑的習慣的話，天然無污染的小蘇打也是好幫手
因為皮脂造成的汙染是酸性的，弱鹼性的小蘇打能幫助清潔，只要先在溫水中加入適量小蘇打泡過枕套，再確實洗清後再用洗衣機正常清洗即可。
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參考資料來源：枕の臭いに効果的な対策は？枕の消臭方法とニオイ防止策