家中時常堆滿不用的物品卻又難以斷捨離嗎？別煩惱！只要明確建立一套自己的丟棄標準並製作成檢視表，就可決定這些物品該不該丟掉。
這樣不僅能有效率地收納整理，也讓居家空間變得乾淨清爽。
以下將介紹一些基本的丟棄標準，如果不知從何處著手，不妨當作參考。
物品丟棄與否的檢視標準
■已經損壞的物品或過於破舊的衣物
重新檢視已經損壞卻沒有丟掉的物品，例如：有缺角的碗盤、文具，少了部分零件的裝飾品等。假如確實是非必要或可取代的東西，就考慮丟棄吧！另外，一些有著明顯污漬、發黃、破損難以修補的衣服，也是該丟的對象之一。
■尺寸不合的衣物鞋子
不管是自己或家中小孩的衣服鞋子，只要尺寸已不合穿，如果沒有適合轉送的對象，就該列為丟棄名單。或許有些比較高價的單品會令人覺得可惜，但既然已經不能穿，收在櫃子裡也只是占空間而已。
■一年以上未使用的物品
如果一件物品讓你煩惱該不該丟掉的時候，不妨以「是否一年以上未使用」這個標準來決定去留。既然經過一年四季都沒派上用場，代表是使用頻率不高的非必要物品。臨時要用到，一般百貨用品店大多可以購得，所以請毫不猶豫的丟掉它！
■不符合現階段生活風格的物品
不少人都會留著自己生產前的衣服、飾品，以前工作時使用的工具，或是單身時興趣收集的物品。雖然現在已用不到，但卻是以前常用或心愛之物。不過在重視現階段生活品質的前提下，最好還是當機立斷地思考去留。
■別人贈送卻用不到的物品
因為是別人贈送的禮物，所以即使不合喜好或用不到，也不好意思就這樣丟掉，最後就是塞進櫃子深處，完全被遺忘。或許在丟棄的同時會感覺辜負對方心意，不過對於現階段的自己而言，若真的非必要，請勇於放手捨棄，或者轉送、轉賣。
■無法立即回答出用途的物品
當你從這些捨不得丟掉的物品裡拿出其中一件，無法立即想到它的用途時，就把它列入丟棄名單吧！不要認為「總有一天會用到」，這種不確定的想法只會讓家中物品堆積得越來越多。
■可數位化的物品
以前的學校講義、筆記、具有時效性的日誌手帳本或日曆等，都是能立即處分丟掉的項目。如果必須保存，則可用手機拍起來儲存於電腦內，或是善用一些管理檔案的app。此外，家電說明書等現在也都能在廠商官網查詢下載，無需再保留紙本。
無論如何都難以斷捨離的人，可以先這樣做
1.先從一天決定丟棄一項物品為目標，習慣後再逐步增加件數，漸漸減弱捨不得丟的想法。
2.保持家中物品在一定數量。難以斷捨離的人，首先從不增加物品做起。非要購買的話，再從已有的東西之中選出一項捨棄。總之，請思考決定對自己而言最需要的個人物品數量。
3.以轉送或上網轉賣取代丟棄，可以減少捨不得丟的感覺。如果找不到轉送對象或上網轉賣也賣不掉，代表它真的是非丟不可。這樣處理起來也比較容易。
4.不要認為丟棄是壞事。雖然我們都希望一件東西能夠長久使用，可是不用或非必要的物品，就算放著也是一種浪費，而且還要花費時間收納整理。
因為捨不得丟，導致家裡囤積過多物品並不是壞事。同樣地，丟棄不必要的東西也不是罪惡。只要思考對於現在與未來的自己而言，這些物品的必須性，並明確建立一套自己的標準，斷捨離將不再是令人猶豫不定的事。
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參考來源：捨てるのが苦手な人へ。＜捨て基準のチェックリスト化＞でもう迷わない♪
圖片來源：Photo-AC
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