許多女性都曾體會過乳房疼痛的症狀
這是常見的經前症候群之一，起因是由於賀爾蒙的起伏變化所引起。一般情況下，這項症狀會在身體進入排卵期時開始出現，並且在進入經期後逐漸消失。
如果這項疼痛長年來大多伴隨著經期規律固定出現且消失，則表示應屬於良性的疼痛。
但是，要是乳房出現疼痛的時間不規律，或是伴隨著5種特徵，就要小心這可能是身體發出的警訊，應該盡早就醫做進一步的診斷。
為什麼月經週期變化會導致乳房疼痛？
女性每個月的經期，都是由多項賀爾蒙共同作用下產生的生理變化過程。而會出現乳房腫痛不適，最主要與「雌性激素」與「黃體素」這兩項賀爾蒙的作用密切相關。
當身體進入排卵期階段（經期後第14～16天），為了讓女性身體做好受孕準備，雌性激素的分泌量會達到高峰，並且開始刺激乳腺增生。
幾天過後（約經期後第21天），換黃體素的分泌量達到高峰，並接續對乳房產生作用，使乳腺腺葉開始擴大，幫助乳腺形成可分泌母乳的細胞。
在這兩項賀爾蒙的相互作用下，會使得乳房內部容易出現發炎、腫脹、乳房肥大等症狀，並伴隨著脹痛不適。這就是經前症候群會發生乳房疼痛的原因。
5項原因易導致月經來臨前，乳房疼痛的症狀加劇
經前出現的乳房疼痛，大多是因為良性的乳房變化所導致的，對身體健康不會帶來太大影響。
然而，如果有以下的情況或生活習慣，都可能會造成乳房疼痛進一步加劇，有相關症狀的人要特別留意。
■經常攝取高脂肪、油炸類食物
■攝取過量的咖啡因、茶鹼或巧克力等食物
■家族女性有乳房疼痛的經前症候群症狀
■乳房過大（乳房重量過大會導致體重增加，並造成後背與頸部疼痛）
■罹患惡性乳癌，可能有10%的機率會導致乳房輕微疼痛
乳房疼痛伴隨以下5種症狀，應盡快就醫診斷
月經與賀爾蒙變化引起的良性乳房疼痛症狀，大多有非常規律的固定進程。
如果發現自己乳房疼痛的情形並不規律，並且伴隨著以下5項特徵，就應該盡快就醫尋求更詳細的診斷。
■在乳房固定位置出現持續性疼痛，並伴隨灼熱感、刺痛感或是裂傷
■乳房特定位置出現持續性的發炎，並伴隨分泌物或體液
■乳房皮膚的顏色、形狀或外觀發生改變
■乳房出現異常凸起物或硬塊
■乳房疼痛遲遲無法改善，有持續惡化的傾向，甚至已影響日常生活
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參考來源：乳房の痛みと月経周期の関連性について
圖片來源：Photo-AC