更年期來了更容易失智?日醫生建議用蜂王乳來防失智、改善睡眠品質!

女性到了更年期,睡不好、心悸、盜汗、熱潮紅等全身上下各種不舒服的狀況都來了,這是為什麼呢?原因就出在「雌激素」的分泌量減少,打亂了我們的荷爾蒙分泌! 荷爾蒙在人體是擔任維持細胞協調的重要角色,人體的代  [繼續閱讀]

澱粉吃太多讓更年期提早來?英最新研究,揭開更年期與飲食習慣的關係!

20、30歲的飲食習慣與保養,決定了更年期來的早晚與健康! 女人終其一生,膚質的好壞、情緒的變化、身體健康都隨著月經與荷爾蒙分泌受到很大的影響。停經後,女性開始有睡不好、容易疲倦、皮膚乾燥、盜汗、心悸  [繼續閱讀]

這邊癢、那邊癢,讓人困擾的小毛病其實是「更年期」的肌膚在乾癢!?

更年期知道少?微小細節不能少! 大家聽到更年期會想到什麼呢? 外在的常見症狀有盜汗、熱潮紅,而內在的部分則是失眠、情緒不穩定。 而在這眾多症狀當中,還有一樣似乎是「小困擾」的症狀卻意外成為了許多女性的  [繼續閱讀]

更年期過後會提高乳癌、卵巢癌、子宮癌發生率!留心乳癌的5大前兆

乳癌

乳癌、卵巢癌、子宮癌會在停經後迎來罹癌高峰?婦女必看癌症與荷爾蒙分泌的關係 沒體力、沒精神、頭暈、心悸、睡不好……這些症狀都是女性停經前後容易發生的更年期症狀。不過除了這些症狀之外,更年期女性恐怕要面  [繼續閱讀]

生理期喝豆漿恐讓經痛加劇?揭開荷爾蒙聖品豆漿的正確喝法與NG飲用法

豆漿 大豆異黃酮

豆漿富含大豆異黃酮,是一種植物性雌激素,可以重整荷爾蒙,許多女性都將豆漿視為能夠美容跟調理的聖品般,每天來上一杯豆漿,或是在許多飲品當中將牛奶取代成豆漿的人大有人在,甚至也有了豆漿可以緩解經痛的說法。  [繼續閱讀]