兩性天地 ... 推薦 女性調養 我遇上了早發性更年期?不足40歲卻出現更年期症狀,該如何加以對策? Posted on 2020-01-30by kiki-chang 明明才三十幾歲,卻出現了盜汗、頭痛、心悸、熱潮紅等更年期常見的症狀,這難道是罹患了早發性更年期的徵兆嗎? 專家指出,女性步入更年期的時期雖然有個人差異,大多仍會在45~50歲左右發生。如果提前於30~ [繼續閱讀] Read More
女性調養 ... 推薦 賀爾蒙導致的膚質下降與更年期症狀,竟可靠看電影與連續劇來改善!? Posted on 2019-12-252019-12-25by kiki-chang 女性賀爾蒙隨著年齡增長,分泌量也會逐漸減少,使大多數的人在進入了40歲左右,紛紛在生理上感受到明顯的影響。 最常見的影響,就是情緒的起伏變得明顯、生理期開始失調,且可能出現熱潮紅、盜汗、失眠等更年期障 [繼續閱讀] Read More
女性調養 ... 推薦 日專家:膽固醇攝取不足將導致女性賀爾蒙失衡,影響膚質與穩定情緒! Posted on 2019-11-27by liao nana 女性賀爾蒙在血液中的濃度,會隨著月經週期變化調節,生理狀態也會因此而陰晴變化 在女性賀爾蒙上升的期間,會讓人感覺膚質變得光滑水嫩,情緒也變得穩定而愉快。而賀爾蒙分泌量下降的期間,又會變得情緒莫名煩躁易 [繼續閱讀] Read More
兩性天地 ... 女性調養 你的經血量正常嗎?經血量過多、減少月經量的4個建議 Posted on 2019-09-262020-01-03by liao nana 來自陰道的分泌物或經期時的出血,具有保持陰道濕潤、淨化、預防感染症等作用。但是,在經期開始時分泌物增加、成為經血,可能會對女性的日常生活造成極大影響,若出血量過多也會直接影響生活。 女性體內存在一定程 [繼續閱讀] Read More
女性調養 ... 推薦 盜汗又熱潮紅,還年輕更年期卻來了!這3種情況造成更年期提早來臨? Posted on 2019-09-182019-09-18by shiki-yeh 更年期越來越年輕化,究竟是好是壞? 更年期就如同青春期、老年期等時期,是身體因為賀爾蒙隨著歲月增減導致的一系列生理變化。 女性在更年期的過程中,可能會出現熱潮紅、盜汗、情緒起伏大、體重上升等症狀。 這 [繼續閱讀] Read More
女性調養 ... 推薦 向經前症候群(PMS)說掰掰的5個推薦方法 Posted on 2019-09-112019-09-11by liao nana 什麼是經前症候群PMS? 「經前症候群」PMS是指女性在月經開始數日前會感受到各種不適的症狀 像是頭痛、乳房脹痛、倦怠、情緒低落或失眠等等,即使只感到一點點不適,也可能會影響到你的生活。 經前症候群可 [繼續閱讀] Read More
女性調養 ... 推薦 更年期好憂鬱,向更年期不適說掰掰!改善更年期症狀的6種自然食品 Posted on 2019-08-202019-08-21by liao nana 容易上火、發熱、代謝變差、睡眠品質不穩或缺少活力嗎?小心!可能是更年期找上你了! 什麼是更年期? 一般女性大約在40至50歲左右會迎來更年期,經期會停止、賀爾蒙的活動也會發生改變,造成雌激素、孕酮的減 [繼續閱讀] Read More
女性調養 ... 推薦 調整女性荷爾蒙花草茶有一套!三種花草茶改善月經不順、更年期症狀! Posted on 2019-08-072019-08-08by shiki-yeh 每天擦同樣保養品,肌膚卻依然暗沉嗎? 不時感到肩膀痠痛、沒來由的覺得煩躁等等,有了以上的警訊,都要小心你的荷爾蒙可能已經開始失衡且減少了! 過了更年期的女性因缺乏性荷爾蒙保護,罹患心血管疾病及骨質疏鬆 [繼續閱讀] Read More
女性調養 ... 推薦 生理期肥胖好厭世?只要這麼做就可以避免生理期的肥胖輪迴! Posted on 2019-07-302019-08-08by kiki-chang 減肥是女人一生的課題,但每到生理期就會莫名食慾大增、想吃甜食,讓之前減肥的成果一夕之間泡湯…。 你也有以上煩惱嗎?這回就和大家介紹關於「生理期肥胖」形成的原因和預防方法,一起逃離討人厭的 [繼續閱讀] Read More
女性調養 夏季盜汗、熱潮紅最讓人難熬,靠4種營養素調整賀爾蒙失衡困擾! Posted on 2019-06-262019-08-08by shiki-yeh 夏日炎炎,女性心酸誰人知 夏天到了,熱潮紅、盜汗的發生頻率也大幅上升,不論何時何地,常常只是稍微做個家事,或是單純吃飯洗澡,就足夠讓人渾身發熱汗水直流,讓不少人都深感困擾。 熱潮紅是更年期障礙中最常見 [繼續閱讀] Read More