冬季就靠「紫薯」維持美肌力,富含花青素與膳食纖維,助美白抗老化!

大白菜、茼蒿、菠菜、芹菜、青花菜、高麗菜…… 冬季的當令蔬菜眾多不但各各營養豐富,更讓餐桌上的菜色比起夏季豐富不少。 而這次要特別推薦的冬季當令蔬菜,就是「紫薯」這項食材了。 紫薯也是俗稱的紫地瓜,這  [繼續閱讀]

是防腐劑導致肌膚問題!?夏季這樣保養,凍齡不成反傷害肌膚!

紫外線是導致肌膚老化的重要原因 也因此每到了夏季許多女性都會特別注重保養,就是怕肌膚在紫外線的傷害下出現細紋、鬆弛、斑點等狀況。 日本皮膚科診所院長慶田朋子指出,其實每天注意清潔臉部,做好防曬與保濕就  [繼續閱讀]

臉部易出現黑斑的關鍵原因在體質?專家建議攝取4項營養素助改善!

臉部易出現黑斑的關鍵原因在體質?專家建議攝取4項營養素助改善! 大家都知道曬太陽容易讓紫外線傷害肌膚導致黑斑。但看看身邊的朋友圈,為何有些人就算曬了太陽,臉上也不如自己容易被黑斑所困擾呢? 專家解釋,  [繼續閱讀]

毛孔粗大如何有效改善?從保養與飲食2方面著手,讓你重展自信素顏!

毛孔為什麼會變大?毛孔粗大有解嗎? 毛孔粗大是許多女生常有的困擾,特別是在鼻頭與T字帶的情況最為明顯。 為了掩飾粗大的毛孔,許多人不得不在每次出門前花時間做遮瑕的工作來補強膚況。 然而如果沒試著改善造  [繼續閱讀]

紫外線是肌膚老化關鍵!使用防曬乳做到4項要領,有效預防黑斑鬆弛發生

夏季陽光、紫外線飆升!該怎麼辦才好? 六月以後正式進入夏季,紫外線量也直線上升,想避免黑斑、鬆弛等肌膚老化問題發生,出門在外一定要做好防曬工作。 除了袖套、帽子、太陽眼鏡等物理性防曬不可少,許多人也會  [繼續閱讀]

脫屑、泛紅的乾燥肌讓人好困擾!專家教你補充5種天然營養素來改善!

你有乾燥肌的困擾嗎?肌膚動不動就脫屑又泛紅,不但上妝容易脫落,有時還會搔癢不適,讓人真苦惱。 專家提到,皮膚會出現乾燥問題,是由於角質層與真皮層中的細胞間脂質與天然保濕因子流失所導致。要改善肌膚問題,  [繼續閱讀]