健康專欄 ... 推薦 更年期 調整女性荷爾蒙花草茶有一套！三種花草茶改善月經不順、更年期症狀！ Posted on 2019-08-072019-08-08by shiki-yeh 每天擦同樣保養品，肌膚卻依然暗沉嗎？ 不時感到肩膀痠痛、沒來由的覺得煩躁等等，有了以上的警訊，都要小心你的荷爾蒙可能已經開始失衡且減少了！ 過了更年期的女性因缺乏性荷爾蒙保護，罹患心血管疾病及骨質疏鬆 [繼續閱讀] Read More
更年期 小腹肥肉甩不掉？可能問題在這 8 種食物吃太少才會影響荷爾蒙！ Posted on 2019-04-122019-08-08by shiki-yeh 看到體重計上的數字變高，除了先怪自己不小心貪嘴又沒運動外，其實也和我們的歲數有關：研究證實，年齡越大，荷爾蒙分泌量變少，非常可能讓我們成為「大腹婆」。 如果你有以下症狀：沒有特別吃什麼不健康的食物，但 [繼續閱讀] Read More
健康新知 8 種月經顏色要說的身體警訊！深褐色經血需要特別注意什麼嗎？ Posted on 2019-03-082019-03-22by shiki-yeh 月經幾乎是多數女性的惡夢，每個月都得忍受下腹被捶打，伴隨衛生棉及護墊的悶熱感，還有近乎止不住的腹瀉、頭暈、生理痘，似乎生理期帶來的只有負面影響，不過經血能給我們一個回饋：告訴我們很多身體情報。例如當我 [繼續閱讀] Read More
養生秘訣 突然頻尿、腹痛、拉肚子都是卵巢癌前兆？專家整理８大該緊急就醫的關鍵 Posted on 2019-02-212019-08-13by shiki-yeh 「寧靜殺手」卵巢癌到底多安靜？ 根據衛服部的統計，2016 年致死率最高的十大癌症中，卵巢癌第一次擠下子宮頸癌躍居第 10 位，2017 年因卵巢癌過世的人數也有 644 名。因為早期幾乎沒有明顯症狀 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 更年期 女性更年期後的健康殺手，心臟病死亡率每5年就翻1倍！ Posted on 2019-01-042019-08-08by shiki-yeh 女性更年期後，患心臟病機率高！？ 一般而言，三高發生率是男高於女，然而當女性進入更年期之後罹患心臟病卻會大幅激增！ 原因在於女性更年期後因卵巢功能減退雌激素分泌大幅衰減， 干擾了兒茶酚胺的正常代謝和分 [繼續閱讀] Read More
健康新知 2018健康焦點回顧！熱門健康關鍵字：解便祕、瘦肚子、凍齡都上榜！ Posted on 2018-12-222019-01-03by saiyu-lin 想瘦下來，維持好氣色，你們對身體的期待的心聲我們都聽到了！ 今年的健檢有如大家預期，全部正常，還是一不小心又有紅字出現了呢？ 「健康是1，其他都是0」這句話應該也不陌生吧？畢竟沒有健康，人生目標不論是 [繼續閱讀] Read More
更年期 更年期症狀一堆怎麼辦？日本網站點出盲點：問題在「腎」！ Posted on 2018-12-212019-08-08by shiki-yeh 以中醫的觀點來看，更年期的病因簡單四字：腎精虧虛。 腎出了問題，身體會有以下警訊： 1. 四肢浮腫：腎主水，掌管體液運行。如果泌尿系統不順暢，容易累積毒素在體內無法排除，導致身體浮腫、水腫 2. 骨 [繼續閱讀] Read More
健康新知 天冷又感冒中標？5 個降低免疫力的 NG 行為，醫師告訴你別再做了！ Posted on 2018-11-02by shiki-yeh 最近天氣溫度起伏大，讓人不知道怎麼穿衣服之外，更困擾的是免疫力變差，而這時候只要飲食不正常、壓力變得稍大一些，或是缺乏運動、作息不正常，就極有可能感冒生病。 正常情況下，免疫系統能正常辨識、偵測、對抗 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 更年期 更年期時肌膚症狀層出不窮，尋求荷爾蒙治療前先靠”5招”來呵護你的肌膚 Posted on 2018-10-312019-08-08by shiki-yeh 邁入更年期，肌膚也將一併產生變化 過了40歲之後，女性會因為更年期的到來身體產生諸多變化， 更年期和停經期是由於荷爾蒙分泌的變化所造成，更年期的症狀主要來自於女性體內的女性荷爾蒙的減少。 像是熱潮紅、 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 更年期 更年期來了更容易失智？日醫生建議用蜂王乳來防失智、改善睡眠品質！ Posted on 2018-10-242019-08-08by saiyu-lin 女性到了更年期，睡不好、心悸、盜汗、熱潮紅等全身上下各種不舒服的狀況都來了，這是為什麼呢？原因就出在「雌激素」的分泌量減少，打亂了我們的荷爾蒙分泌！ 荷爾蒙在人體是擔任維持細胞協調的重要角色，人體的代 [繼續閱讀] Read More
