膠原蛋白 Archives - 日本健康最前線部落格

明明不胖，為什麼還會有「肥胖紋」？4招教你遠離討人厭紋路

Posted on 2020-01-202020-01-20by Coco

詛咒般的肥胖紋該如何擺脫？肥胖紋、妊娠紋、生長紋都屬於皮膚擴張紋的一種，你可能聽過「體重急速增加/減少」、「懷孕」、「身體急速成長」都會生成肥胖紋，可是有些人明明一直都瘦瘦的，大腿、臀部等部位卻　[繼續閱讀]

Posted on 2019-12-122019-12-12by shiki-yeh

大白菜、茼蒿、菠菜、芹菜、青花菜、高麗菜…… 冬季的當令蔬菜眾多不但各各營養豐富，更讓餐桌上的菜色比起夏季豐富不少。而這次要特別推薦的冬季當令蔬菜，就是「紫薯」這項食材了。紫薯也是俗稱的紫地瓜，這　[繼續閱讀]

Posted on 2019-10-16by kiki-chang

每到了秋冬季節，總要煩惱肌膚乾燥的困擾嗎？試試看日本營養師推薦的美肌食譜『法式雞肝醬』吧！營養師指出，要克服肌膚乾燥問題，除了做好外在保濕工作，也要補充能幫助肌膚補水的天然食材，才能讓肌膚有效恢復天　[繼續閱讀]

Posted on 2019-09-192019-09-18by liao nana

秋季肌膚保養對策秋天即將來臨，在夏秋交替之際許多人會開始感受到出現「肌膚乾燥」的情況，因為當夏天的紫外線與氣溫降低時，肌膚的含水量與皮脂量會跟著減少，造成肌膚容易受到傷害。在真正乾燥的冬季到來前，　[繼續閱讀]

Posted on 2019-09-052019-09-05by liao nana

紫外線、壓力大、年齡增長…膠原蛋白怎麼越來越少了？說到膠原蛋白絕對非美容保養莫屬了，許多愛美的女性都會補充膠原蛋白來改善肌膚的問題，像是紫外線、壓力大睡不好或是年齡增長所造成但是你知道其實膠原蛋白　[繼續閱讀]

Posted on 2019-08-222019-08-22by shiki-yeh

紫外線是導致肌膚老化的重要原因也因此每到了夏季許多女性都會特別注重保養，就是怕肌膚在紫外線的傷害下出現細紋、鬆弛、斑點等狀況。日本皮膚科診所院長慶田朋子指出，其實每天注意清潔臉部，做好防曬與保濕就　[繼續閱讀]

Posted on 2019-07-262019-08-13by shiki-yeh

半夜肚子餓好困擾？你是否時常因為加班或熬夜，睡前餓到受不了，總是要吃些宵夜才能好好入睡呢？長期持續這樣的宵夜習慣，除了會影響到腸胃的消化功能，還可能進一步使膚質下降，成為臉部痘痘、粉刺一直來的罪魁　[繼續閱讀]

Posted on 2019-07-182020-02-06by shiki-yeh

別讓自己的臉變成委靡的蘋果現代人工作繁忙、生活壓力大，稍事休息來根菸可能已經是許多上班族白天的心靈綠洲許多女性都知道吸菸可能會導致肺癌、心臟病、中風等疾病，但多數卻不知道吸菸對皮膚可能帶來的傷害。　[繼續閱讀]

Posted on 2019-06-272020-01-22by shiki-yeh

臉部易出現黑斑的關鍵原因在體質？專家建議攝取４項營養素助改善！大家都知道曬太陽容易讓紫外線傷害肌膚導致黑斑。但看看身邊的朋友圈，為何有些人就算曬了太陽，臉上也不如自己容易被黑斑所困擾呢？專家解釋，　[繼續閱讀]