健康專欄 ... 推薦 腸胃保健 改善便秘、預防腸道老化，奇異果與橄欖油相輔相成的天然順暢功效！ Posted on 2019-08-262019-08-26by shiki-yeh 你是否也有不順暢的困擾呢？ 現代人久坐居多的生活，導致腸胃蠕動能力下降，更容易罹患便秘的問題。 一旦腸道不健康，不但影響外在膚質，造成痘痘與肌膚乾澀問題，還可能導致免疫力下降，使人時常久病不癒卻找不到 [繼續閱讀] Read More
推薦 ... 腸胃保健 長期便祕又難以減重，日專家：腸胃受寒，夏季未做好保暖導致！ Posted on 2019-08-122019-08-13by shiki-yeh 便祕x肥胖=保暖問題！？ 悶熱的夏季，許多人總喜歡享受冷氣度過炎熱的大白天。 但你知道，夏天的身體也是需要「保暖」的嗎？ 上班族、或長時間處於冷氣房中，容易讓身體長時間處於較低溫的狀態，一旦離開冷房又 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 腸胃保健 造成過敏體質的根源在腸道！善用乳酸菌改善腸道免疫，過敏困擾不再來 Posted on 2019-08-08by shiki-yeh 據統計指出，全台灣的過敏人口超過七成 罹患過敏性鼻炎及氣喘的人口數也年年倍增，已經達到十年前的十倍以上！ 除了呼吸道過敏之外，也有不少人是飽受皮膚過敏而苦，由於難以找出真正的過敏源是什麼，也很難加以根 [繼續閱讀] Read More
推薦 ... 腸胃保健 梅雨季食安亮紅燈？對抗食物中毒，從調整腸胃環境開始！ Posted on 2019-07-252019-08-08by kiki-chang 你知道梅雨季是最容易食物中毒的時期嗎？潮濕燜熱的天氣是細菌滋生最好的環境，一不注意就有可能把細菌吃下肚，而引發食物中毒喔！因此，在梅雨季時預防食物孳生細菌是相當重要的一項任務。 （延伸閱讀：剩菜剩飯 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 腸胃保健 多吃益菌助消化！常聽到的比菲德氏菌是什麼？與乳酸菌有何不同？ Posted on 2019-07-112019-08-08by shiki-yeh 每個人的腸胃道中都有多達100兆以上的細菌 這些細菌有著各式各樣種類，形狀可能是棒狀、球狀、分支狀，也各自具有不同的特性，棲息於胃、十二指腸、小腸、大腸等不同的腸胃區塊。 其中根據對人體是否有益處為基 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 腸胃保健 護腸胃聖品！這樣吃優格，輕鬆和便祕腹瀉Say bye！ Posted on 2019-06-142019-08-08by Coco 腹瀉便秘交替出現，吃優格可以有效改善嗎？ 近年優格風潮大為流行，優格熱量不高又具有十足飽足感，不僅可以減肥，還可以護腸胃、改善便祕腹瀉等問題。 不過如果吃錯時間點，很可能會加重腸胃不適的狀況。 今天就 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 腸胃保健 上廁所總是卡很久？多攝取這8種食物，改善便祕增強你的「排便力」！ Posted on 2019-05-152019-08-08by kiki-chang 根據統計數據顯示有高達5成5的人口長期受便祕問題所苦。長期下來不但影響生活品質，也讓身體健康亮紅燈。 然而，便祕往往源自於現代人生活不規律、壓力大、太少喝水和缺乏攝取高纖蔬果等緣故。若想要根治便祕問 [繼續閱讀] Read More
健康飲食 長期便秘好痛苦！日本專家：「橄欖油」是治療便秘的秘密武器 Posted on 2019-03-152019-03-27by shiki-yeh 喝橄欖油就能改善便秘——這聽起來頗為不可思議，但日本 25 年腸道權威醫生松生恒夫在《驚人「快便力」》一書提及，西元前歐美地區就會把橄欖油當作天然瀉藥使用，現在義大利小孩便秘了，父母也會讓他們喝橄欖油 [繼續閱讀] Read More
養生秘訣 突然頻尿、腹痛、拉肚子都是卵巢癌前兆？專家整理８大該緊急就醫的關鍵 Posted on 2019-02-212019-08-13by shiki-yeh 「寧靜殺手」卵巢癌到底多安靜？ 根據衛服部的統計，2016 年致死率最高的十大癌症中，卵巢癌第一次擠下子宮頸癌躍居第 10 位，2017 年因卵巢癌過世的人數也有 644 名。因為早期幾乎沒有明顯症狀 [繼續閱讀] Read More
健康新知 好的口水能抗衰老還能防感冒！日本牙科專家揭密增量唾液的 5 大秘密 Posted on 2019-01-29by shiki-yeh 唾液的分泌與口腔的健康息息相關，但我們多數人除了知道口水會參與食物消化作用外，幾乎對它沒有其他認識 不過根據神奈川教授槻木恵一研究唾液保健醫學和口腔病理 20 年的經驗，「現在是提升口水力」的時代，如 [繼續閱讀] Read More
