Girltalk ... 推薦 女性調養 我遇上了早發性更年期？不足40歲卻出現更年期症狀，該如何加以對策？ Posted on 2020-01-30by kiki-chang 明明才三十幾歲，卻出現了盜汗、頭痛、心悸、熱潮紅等更年期常見的症狀，這難道是罹患了早發性更年期的徵兆嗎？ 專家指出，女性步入更年期的時期雖然有個人差異，大多仍會在45~50歲左右發生。如果提前於30~ [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 血管健康 大腦從20歲起步入老化！攝取3種天然食材，維護腦力預防記憶力衰退！ Posted on 2019-12-132019-12-13by shiki-yeh 你最近是否逐漸感覺到，腦海的思緒與反應，無法像年輕時那般清晰又快速了呢？ 對上班族來說，大腦的專注力、學習力、記憶力等能力，密切影響著工作上的效率與成果。 但大腦負責掌管這些重要認知能力的神經細胞，卻 [繼續閱讀] Read More
推薦 ... 美容保養 秋冬肌膚乾燥問題，就靠美味的『法式雞肝醬』從內而外幫你調理！ Posted on 2019-10-16by kiki-chang 每到了秋冬季節，總要煩惱肌膚乾燥的困擾嗎？試試看日本營養師推薦的美肌食譜『法式雞肝醬』吧！ 營養師指出，要克服肌膚乾燥問題，除了做好外在保濕工作，也要補充能幫助肌膚補水的天然食材，才能讓肌膚有效恢復天 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 青春抗老 氧化、生鏽？想抗老就要這樣吃，提高抗氧化力的三個對策！ Posted on 2019-08-292019-08-29by liao nana 隨著年齡增長皮膚會跟著氧化，你知道「人」也會氧化生鏽嗎？ 氧化是造成「生鏽」的狀態，人體為了維持生命吸入氧氣，但是吸入體內的氧氣約有2%會被活化、產生活性氧，活性氧具有強力的氧化作用，可去除侵入體內的 [繼續閱讀] Read More
時尚美顏 ... 青春美容 長期抽菸竟讓老臉纏身！？想要水嫩肌膚就快戒菸吧！ Posted on 2019-07-182020-02-06by shiki-yeh 別讓自己的臉變成委靡的蘋果 現代人工作繁忙、生活壓力大，稍事休息來根菸可能已經是許多上班族白天的心靈綠洲 許多女性都知道吸菸可能會導致肺癌、心臟病、中風等疾病，但多數卻不知道吸菸對皮膚可能帶來的傷害。 [繼續閱讀] Read More
美容保養 紫外線是肌膚老化關鍵！使用防曬乳做到４項要領，有效預防黑斑鬆弛發生 Posted on 2019-06-112019-08-13by shiki-yeh 夏季陽光、紫外線飆升！該怎麼辦才好？ 六月以後正式進入夏季，紫外線量也直線上升，想避免黑斑、鬆弛等肌膚老化問題發生，出門在外一定要做好防曬工作。 除了袖套、帽子、太陽眼鏡等物理性防曬不可少，許多人也會 [繼續閱讀] Read More
美容保養 只有保濕是不夠的！這麼做才能有效留住肌膚的膠原蛋白！ Posted on 2019-06-062019-08-13by kiki-chang 明明很努力做保濕，肌膚摸起來的觸感還是不如以往？那麼你的肌膚問題可能不只有乾燥，而是膠原蛋白流失了！ 肌膚彈力的流失是人體衰老的自然現象。隨著年紀增長，肌膚的膠原蛋白和彈力纖維蛋白會日益流失，令肌膚 [繼續閱讀] Read More
美容保養 怎麼吃膠原蛋白，能達到最佳美容效果？專家：搭配這２種關鍵營養素！ Posted on 2019-05-152019-08-13by chun-hu 要增進美容效果，許多專家都會建議攝取膠原蛋白。但你知道膠原蛋白應該怎麼吃，才能達到最佳效果嗎？這次的專題，我們將詳細介紹如何讓膠原蛋白能夠被身體加倍吸收的正確攝取方法，提供給愛美的妳參考！   [繼續閱讀] Read More
美容保養 女人的凍齡夢想從「保濕」開始做起！5招保濕神招不私藏～ Posted on 2019-05-082019-08-13by shiki-yeh 愛美是女人的天性，但要美究竟該從何做起…? 美麗的第一步我們就從肌膚保養開始！ 很多人都知道肌膚保養首重清潔與保濕，但對於為何要這麼做卻一知半解。 保濕到底多重要？每天用一大堆保濕產品，肌 [繼續閱讀] Read More
美容保養 現在吃還來的及！「美肌飲食」5大黃金美肌食物與成分看這裡 Posted on 2019-04-122019-08-13by shiki-yeh 光滑柔順的美肌，妳想擁有嗎？ 哪個女人不想擁有白皙的肌膚，但你還認為只是幫肌膚擦東擦西就算在細心呵護肌膚嗎？ 除了保養品等肌膚外部的滋養，其實我們吃下肚的每一道甜點、每一道生菜沙拉，會讓你的身體、你的 [繼續閱讀] Read More
