健康專欄 ... 推薦 更年期 日專家：膽固醇攝取不足將導致女性賀爾蒙失衡，影響膚質與穩定情緒！ Posted on 2019-11-27by liao nana 女性賀爾蒙在血液中的濃度，會隨著月經週期變化調節，生理狀態也會因此而陰晴變化 在女性賀爾蒙上升的期間，會讓人感覺膚質變得光滑水嫩，情緒也變得穩定而愉快。而賀爾蒙分泌量下降的期間，又會變得情緒莫名煩躁易 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 血管健康 眼睛總是酸澀難耐？自我檢測這10項徵兆，看你的眼睛是否已提早老化！ Posted on 2019-11-08by shiki-yeh 最近目光一離開螢幕，卻感覺周圍的視野變得模糊不清…… 小心，長時間使用手機、平板、電腦等3C產品，很可能讓你的眼睛提早步入了老化！ 專家指出，以下10項徵兆中，如果發現自己吻合了3項以上，就是已經過度 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 更年期 盜汗又熱潮紅，還年輕更年期卻來了！這３種情況造成更年期提早來臨？ Posted on 2019-09-182019-09-18by shiki-yeh 更年期越來越年輕化，究竟是好是壞？ 更年期就如同青春期、老年期等時期，是身體因為賀爾蒙隨著歲月增減導致的一系列生理變化。 女性在更年期的過程中，可能會出現熱潮紅、盜汗、情緒起伏大、體重上升等症狀。 這 [繼續閱讀] Read More
健康飲食 ... 推薦 飲食療法與美容 小小香菜大有來頭，竟是源自埃及時代的天然美肌、抗老化食材！ Posted on 2019-07-172019-08-13by shiki-yeh 街頭巷口小吃常加的香菜竟也有抗老化功效！？ 芫荽在台灣俗稱「香菜」，自古以來在世界各地一直被廣泛使用在各類料理的調味上、以及作為藥物來使用。 然而芫荽除了作為調味料與藥用之外，其實還具有非常重要的抗老 [繼續閱讀] Read More
美容保養 臉部易出現黑斑的關鍵原因在體質？專家建議攝取４項營養素助改善！ Posted on 2019-06-272019-08-13by shiki-yeh 臉部易出現黑斑的關鍵原因在體質？專家建議攝取４項營養素助改善！ 大家都知道曬太陽容易讓紫外線傷害肌膚導致黑斑。但看看身邊的朋友圈，為何有些人就算曬了太陽，臉上也不如自己容易被黑斑所困擾呢？ 專家解釋， [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 更年期 夏季盜汗、熱潮紅最讓人難熬，靠4種營養素調整賀爾蒙失衡困擾！ Posted on 2019-06-262019-08-08by shiki-yeh 夏日炎炎，女性心酸誰人知 夏天到了，熱潮紅、盜汗的發生頻率也大幅上升，不論何時何地，常常只是稍微做個家事，或是單純吃飯洗澡，就足夠讓人渾身發熱汗水直流，讓不少人都深感困擾。 熱潮紅是更年期障礙中最常見 [繼續閱讀] Read More
美容保養 肌膚也會得文明病？敏感、乾澀、黑斑等問題接踵而來，就靠五招搞定！ Posted on 2019-05-302019-08-13by shiki-yeh 文明病總是伴隨著現代人，其影響就連肌膚也不例外 現代人生活步調忙碌，不僅工作壓力大、還時常熬夜晚睡， 再加上整天接觸螢幕藍光、盛夏強烈的日照與紫外線、空氣汙染等惡劣的外在環境， 肥胖、眼睛乾澀、過敏、 [繼續閱讀] Read More
健康飲食 長期便秘好痛苦！日本專家：「橄欖油」是治療便秘的秘密武器 Posted on 2019-03-152019-03-27by shiki-yeh 喝橄欖油就能改善便秘——這聽起來頗為不可思議，但日本 25 年腸道權威醫生松生恒夫在《驚人「快便力」》一書提及，西元前歐美地區就會把橄欖油當作天然瀉藥使用，現在義大利小孩便秘了，父母也會讓他們喝橄欖油 [繼續閱讀] Read More
健康飲食 ... 飲食療法與美容 嚴防未老先衰！為什麼還在花樣年華的年紀「老化」就找上妳？ Posted on 2019-02-192019-08-13by shiki-yeh 老化其實從年輕就開始 明明還在青春年華的歲數，臉上卻已開始嶄露細紋與暗沉的蹤跡？ 現代人老化的年齡開始越來越早，原因在於我們的生活當中越來越多容易造成老化的因素，像是工作壓力、曬太陽、速食等。 但值得 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 護肝 年末應酬多每天酒會喝不完，小心酒喝多了「肌膚狀況」拉警報！ Posted on 2019-01-222019-08-13by shiki-yeh 你知道喝酒其實是肌膚殺手嗎？ 你知道嗎？當你爽快乾杯的同時，你的肌膚其實正在承擔酒所帶來的傷害！ 不僅容易造成肌膚乾燥粗糙、隔天早上一起床還會發紅變敏感容易受刺激。 長久下來肌膚老化加速、也更容易堆積 [繼續閱讀] Read More
