維生素E Archives - 日本健康最前線部落格

天然美顏聖品「無花果」！幫助肌膚抗老化之外，還具有３種健康功效！

Posted on 2020-01-222020-01-22by liao nana

酸酸甜甜的無花果，自古以來被日本稱為「不老長壽水果」、也有著「生命之果」的別稱，營養價值非常豐富。新鮮的無花果含有大量的花青素及膳食纖維，還有維生素C、維生素E、檸檬酸等多項營養，不但能幫助女性養顏美　[繼續閱讀]

Posted on 2019-11-27by liao nana

女性賀爾蒙在血液中的濃度，會隨著月經週期變化調節，生理狀態也會因此而陰晴變化在女性賀爾蒙上升的期間，會讓人感覺膚質變得光滑水嫩，情緒也變得穩定而愉快。而賀爾蒙分泌量下降的期間，又會變得情緒莫名煩躁易　[繼續閱讀]

Posted on 2019-07-172019-08-13by shiki-yeh

街頭巷口小吃常加的香菜竟也有抗老化功效！？芫荽在台灣俗稱「香菜」，自古以來在世界各地一直被廣泛使用在各類料理的調味上、以及作為藥物來使用。然而芫荽除了作為調味料與藥用之外，其實還具有非常重要的抗老　[繼續閱讀]

Posted on 2019-06-272020-01-22by shiki-yeh

臉部易出現黑斑的關鍵原因在體質？專家建議攝取４項營養素助改善！大家都知道曬太陽容易讓紫外線傷害肌膚導致黑斑。但看看身邊的朋友圈，為何有些人就算曬了太陽，臉上也不如自己容易被黑斑所困擾呢？專家解釋，　[繼續閱讀]

Posted on 2019-06-262019-08-08by shiki-yeh

夏日炎炎，女性心酸誰人知夏天到了，熱潮紅、盜汗的發生頻率也大幅上升，不論何時何地，常常只是稍微做個家事，或是單純吃飯洗澡，就足夠讓人渾身發熱汗水直流，讓不少人都深感困擾。熱潮紅是更年期障礙中最常見　[繼續閱讀]

Posted on 2019-05-302019-08-13by shiki-yeh

文明病總是伴隨著現代人，其影響就連肌膚也不例外現代人生活步調忙碌，不僅工作壓力大、還時常熬夜晚睡，再加上整天接觸螢幕藍光、盛夏強烈的日照與紫外線、空氣汙染等惡劣的外在環境，肥胖、眼睛乾澀、過敏、　[繼續閱讀]

Posted on 2019-03-152019-03-27by shiki-yeh

喝橄欖油就能改善便秘——這聽起來頗為不可思議，但日本 25 年腸道權威醫生松生恒夫在《驚人「快便力」》一書提及，西元前歐美地區就會把橄欖油當作天然瀉藥使用，現在義大利小孩便秘了，父母也會讓他們喝橄欖油　[繼續閱讀]

Posted on 2019-02-192019-08-13by shiki-yeh

老化其實從年輕就開始明明還在青春年華的歲數，臉上卻已開始嶄露細紋與暗沉的蹤跡？現代人老化的年齡開始越來越早，原因在於我們的生活當中越來越多容易造成老化的因素，像是工作壓力、曬太陽、速食等。但值得　[繼續閱讀]