夏季盜汗、熱潮紅最讓人難熬,靠4種營養素調整賀爾蒙失衡困擾!

夏日炎炎,女性心酸誰人知 夏天到了,熱潮紅、盜汗的發生頻率也大幅上升,不論何時何地,常常只是稍微做個家事,或是單純吃飯洗澡,就足夠讓人渾身發熱汗水直流,讓不少人都深感困擾。 熱潮紅是更年期障礙中最常見  [繼續閱讀]

澱粉吃太多讓更年期提早來?英最新研究,揭開更年期與飲食習慣的關係!

20、30歲的飲食習慣與保養,決定了更年期來的早晚與健康! 女人終其一生,膚質的好壞、情緒的變化、身體健康都隨著月經與荷爾蒙分泌受到很大的影響。停經後,女性開始有睡不好、容易疲倦、皮膚乾燥、盜汗、心悸  [繼續閱讀]

暈眩、熱潮紅、盜汗…更年期種種的不適症狀,用這6種成分來改善!

更年期

頭暈、暈眩、頭重腳輕、耳鳴……都是更年期症狀! 最近頻繁的時不時感到頭暈、暈眩,常覺得腳底輕飄飄沒辦法很穩重的踏在地板上嗎?如果平常只是偶爾有這樣的狀況其實不需要太過擔心,不過像這樣走路時有輕飄飄感、  [繼續閱讀]