日本美魔女秘辛:遵循「抗老飲食原則」,吃出20歲的青春美肌與活力

抗老飲食

平平都是40歲,為什麼有的人會被說臭老、甚至年紀還沒到就被說黃臉婆?明明上了年紀,為什麼有的人不但體力沒下滑、外貌還是有氣色,跟肖年時期完全沒變?很多明星、日本美魔女能維持青春、凍齡,不完全只是靠化妝  [繼續閱讀]

越吃越年輕!日本營養師靠不讓身體生鏽的「抗老飲食習慣」輕鬆減齡!

任何人都做得到!日本營養師的超簡單「抗老飲食」要點 - 營養均衡!

年紀輕輕時熬夜、夜唱夜遊絲毫不覺得累,但上了年紀明明工作了整天,回家躺床睡不著?這就是身體老化帶來的代價!想要回春、抗老還停留在砸重金在保養品上?日本的美容科醫師北川美雪提到訪間有許多抗老對策如:不過  [繼續閱讀]