中醫養身 ... 推薦 熟齡人生 依照5項體質選擇對應中藥方，改善情緒不穩、盜汗等常見更年期症狀 Posted on 2020-10-21by shiki-yeh 緩解更年期症狀，選擇對應５項體質適用的中藥方 許多步入更年期的女性都會遭遇到情緒不穩，容易出現憂慮、焦躁、易發怒的傾向。即使生活中遭遇的只是芝麻蒜皮的小事，也很難克制湧上心頭的情緒，有意無意地對旁人或 [繼續閱讀] Read More
Girltalk ... 推薦 女性調養 頭暈、熱潮紅…更年期5種常見症狀，可能隱藏了其他疾病的徵兆！？ Posted on 2020-05-29by kiki-chang 女性在45歲過後步入更年期的階段，也開始會陸續出現賀爾蒙改變所帶來的各項生理症狀。 像是常見的頭暈、頭痛、熱潮紅、盜汗等，都是屬於典型的更年期症候群的症狀。許多人也是直到身體出現這些令人困擾的症狀後， [繼續閱讀] Read More
Girltalk ... 推薦 女性調養 我遇上了早發性更年期？不足40歲卻出現更年期症狀，該如何加以對策？ Posted on 2020-01-30by kiki-chang 明明才三十幾歲，卻出現了盜汗、頭痛、心悸、熱潮紅等更年期常見的症狀，這難道是罹患了早發性更年期的徵兆嗎？ 專家指出，女性步入更年期的時期雖然有個人差異，大多仍會在45~50歲左右發生。如果提前於30~ [繼續閱讀] Read More
女性調養 ... 推薦 賀爾蒙導致的膚質下降與更年期症狀，竟可靠看電影與連續劇來改善！？ Posted on 2019-12-252019-12-25by kiki-chang 女性賀爾蒙隨著年齡增長，分泌量也會逐漸減少，使大多數的人在進入了40歲左右，紛紛在生理上感受到明顯的影響。 最常見的影響，就是情緒的起伏變得明顯、生理期開始失調，且可能出現熱潮紅、盜汗、失眠等更年期障 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 血管健康 天氣冷血液循環差？先判斷你是哪種「冷」！這種靠「滑手機」竟也可改善 Posted on 2019-11-282019-11-28by Coco 天氣忽冷忽熱，在我們冷得發抖時體內血管也在發抖。 溫差大，血液收縮、血管腔變小、血液循環不良，氧氣與養分無法被運送到各個器官組織，人體就會感受到不適； 尤其是對於年長者或是心血管疾病患者而言，改善血液 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 女性調養 日專家：膽固醇攝取不足將導致女性賀爾蒙失衡，影響膚質與穩定情緒！ Posted on 2019-11-27by liao nana 女性賀爾蒙在血液中的濃度，會隨著月經週期變化調節，生理狀態也會因此而陰晴變化 在女性賀爾蒙上升的期間，會讓人感覺膚質變得光滑水嫩，情緒也變得穩定而愉快。而賀爾蒙分泌量下降的期間，又會變得情緒莫名煩躁易 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 女性調養 40歲以後女性賀爾蒙大減，保養策略做得好，才能常保美麗光澤肌！ Posted on 2019-10-30by shiki-yeh 二、三十歲時有彈力又光澤的肌膚，到了四十歲卻逐步老化失去了原有光彩 這些發生在膚質上的變化，其實與卵巢所分泌的女性賀爾蒙有著密切相關。 女性從青春期到更年期之間，存在著幾個賀爾蒙快速變化的階段： 十幾 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 女性調養 45歲過後，進入更年期特別容易失眠？專家：平衡女性賀爾蒙可帶來改善 Posted on 2019-10-092019-10-09by shiki-yeh 45歲過後，許多女性開始感覺無法像過去一樣順利入睡 半夜容易頻頻清醒，翻來覆去睡不著的日子也明顯增加了。 專家指出，會造成這樣的睡眠困擾，主要是由於進入更年期之後女性賀爾蒙的變化所造成。 究竟女性賀爾 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 女性調養 盜汗又熱潮紅，還年輕更年期卻來了！這３種情況造成更年期提早來臨？ Posted on 2019-09-182019-09-18by shiki-yeh 更年期越來越年輕化，究竟是好是壞？ 更年期就如同青春期、老年期等時期，是身體因為賀爾蒙隨著歲月增減導致的一系列生理變化。 女性在更年期的過程中，可能會出現熱潮紅、盜汗、情緒起伏大、體重上升等症狀。 這 [繼續閱讀] Read More
女性調養 ... 推薦 更年期好憂鬱，向更年期不適說掰掰！改善更年期症狀的6種自然食品 Posted on 2019-08-202019-08-21by liao nana 容易上火、發熱、代謝變差、睡眠品質不穩或缺少活力嗎？小心！可能是更年期找上你了！ 什麼是更年期？ 一般女性大約在40至50歲左右會迎來更年期，經期會停止、賀爾蒙的活動也會發生改變，造成雌激素、孕酮的減 [繼續閱讀] Read More
