天然美顏聖品「無花果」!幫助肌膚抗老化之外,還具有3種健康功效!

酸酸甜甜的無花果,自古以來被日本稱為「不老長壽水果」、也有著「生命之果」的別稱,營養價值非常豐富。新鮮的無花果含有大量的花青素及膳食纖維,還有維生素C、維生素E、檸檬酸等多項營養,不但能幫助女性養顏美  [繼續閱讀]

吃起司好處多!日本動物實驗中證實,起司可幫助減少內臟脂肪!

起司在許多人的心目中,都有著熱量高又含有大量脂肪的印象。不少愛美的女性,為了減重更是對起司、乳酪這類食物避之唯恐不及。不過在近年的日本動物實驗中,發現到起司原來可以幫助我們減少體內有害的內臟脂肪含量!  [繼續閱讀]

秋冬肌膚乾燥問題,就靠美味的『法式雞肝醬』從內而外幫你調理!

每到了秋冬季節,總要煩惱肌膚乾燥的困擾嗎?試試看日本營養師推薦的美肌食譜『法式雞肝醬』吧! 營養師指出,要克服肌膚乾燥問題,除了做好外在保濕工作,也要補充能幫助肌膚補水的天然食材,才能讓肌膚有效恢復天  [繼續閱讀]