健康百科 ... 推薦 青春抗老 抗氧化就是抗老化,4大抗氧化好食材防皺紋斑點還能預防慢性病 Posted on 2020-06-17by shiki-yeh 我們常聽說的「抗氧化」,許多人聽了可能會霧煞煞,到底為什麼要抗氧化呢? 能對我們的健康帶來什麼樣的好處?是不是能讓我們的肌膚水噹噹? 原來,所謂的抗氧化,指的是對抗「活性氧」 活性氧雖然能幫助去除病菌 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 吃到飽老得更快?把握空腹的黃金時間,讓你看起來年輕20歲 Posted on 2020-04-172020-04-17by Coco 年過50看起來比30還年輕? 還在每天吃飽飽嗎?在日本人稱「不老醫師」的南雲吉則醫師,研發了「1日1餐」養生法,在日本引發不小轟動。研究顯示,空腹狀態可以啟動「Sirtuin抗老基因」,協助預防、改善 [繼續閱讀] Read More
兩性天地 ... 推薦 女性調養 我遇上了早發性更年期?不足40歲卻出現更年期症狀,該如何加以對策? Posted on 2020-01-30by kiki-chang 明明才三十幾歲,卻出現了盜汗、頭痛、心悸、熱潮紅等更年期常見的症狀,這難道是罹患了早發性更年期的徵兆嗎? 專家指出,女性步入更年期的時期雖然有個人差異,大多仍會在45~50歲左右發生。如果提前於30~ [繼續閱讀] Read More
時尚美肌 ... 流行時尚 天然美顏聖品「無花果」!幫助肌膚抗老化之外,還具有3種健康功效! Posted on 2020-01-222021-01-06by liao nana 酸酸甜甜的無花果,自古以來被日本稱為「不老長壽水果」、也有著「生命之果」的別稱,營養價值非常豐富。新鮮的無花果含有大量的花青素及膳食纖維,還有維生素C、維生素E、檸檬酸等多項營養,不但能幫助女性養顏美 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 難怪會叫南非「國寶茶」!熟女抗老就靠它,讓你愈喝愈逆齡 Posted on 2019-12-20by Coco 你可能聽過「南非國寶茶」這個名字,或是在咖啡廳點過這杯飲料,不過你有想過它到底厲害在哪裡,可以被稱作「國寶」呢? 南非國寶茶含有特別的營養成分,可以對抗有害自由基,對於美容與健康都有所助益,不僅抗老效 [繼續閱讀] Read More
推薦 ... 青春抗老 吃起司好處多!日本動物實驗中證實,起司可幫助減少內臟脂肪! Posted on 2019-11-212019-11-21by kiki-chang 起司在許多人的心目中,都有著熱量高又含有大量脂肪的印象。不少愛美的女性,為了減重更是對起司、乳酪這類食物避之唯恐不及。不過在近年的日本動物實驗中,發現到起司原來可以幫助我們減少體內有害的內臟脂肪含量! [繼續閱讀] Read More
時尚美肌 ... 流行時尚 秋冬肌膚乾燥問題,就靠美味的『法式雞肝醬』從內而外幫你調理! Posted on 2019-10-162021-01-06by kiki-chang 每到了秋冬季節,總要煩惱肌膚乾燥的困擾嗎?試試看日本營養師推薦的美肌食譜『法式雞肝醬』吧! 營養師指出,要克服肌膚乾燥問題,除了做好外在保濕工作,也要補充能幫助肌膚補水的天然食材,才能讓肌膚有效恢復天 [繼續閱讀] Read More
推薦 ... 青春抗老 氧化、生鏽?想抗老就要這樣吃,提高抗氧化力的三個對策! Posted on 2019-08-292019-08-29by liao nana 隨著年齡增長皮膚會跟著氧化,你知道「人」也會氧化生鏽嗎? 氧化是造成「生鏽」的狀態,人體為了維持生命吸入氧氣,但是吸入體內的氧氣約有2%會被活化、產生活性氧,活性氧具有強力的氧化作用,可去除侵入體內的 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 不想再被問你累了嗎?擊退黑眼圈的5大妙方,外表瞬間年輕5歲! Posted on 2019-08-162019-08-16by Coco 黑眼圈讓人看起來又老又累… 愛美、想變年輕是女人的天性,但黑眼圈卻老是硬生生地讓外表看起來老了好幾歲!明明沒有熬夜睡得也還不錯,熊貓眼卻揮之不去,勤擦眼霜也沒用?要想改善黑眼圈,得先瞭解你 [繼續閱讀] Read More
時尚美肌 ... 流行時尚 只有保濕是不夠的!這麼做才能有效留住肌膚的膠原蛋白! Posted on 2019-06-062021-01-06by kiki-chang 明明很努力做保濕,肌膚摸起來的觸感還是不如以往?那麼你的肌膚問題可能不只有乾燥,而是膠原蛋白流失了! 肌膚彈力的流失是人體衰老的自然現象。隨著年紀增長,肌膚的膠原蛋白和彈力纖維蛋白會日益流失,令肌膚 [繼續閱讀] Read More