鼻塞、噴嚏打不停!從蔬果攝取3項抗敏成份,防範難纏的季節性過敏!

每到了春、夏、秋季節交替的時刻,總是鼻塞、鼻水、噴嚏打不停 包包裡隨時都要準備幾包衛生紙以備不時之需…… 你也是有長期過敏的人嗎?只要遇到環境溫濕度的大幅改變,就容易重複發作,造成生活品質嚴重受到影響  [繼續閱讀]

氧化、生鏽?想抗老就要這樣吃,提高抗氧化力的三個對策!

隨著年齡增長皮膚會跟著氧化,你知道「人」也會氧化生鏽嗎? 氧化是造成「生鏽」的狀態,人體為了維持生命吸入氧氣,但是吸入體內的氧氣約有2%會被活化、產生活性氧,活性氧具有強力的氧化作用,可去除侵入體內的  [繼續閱讀]

小小香菜大有來頭,竟是源自埃及時代的天然美肌、抗老化食材!

街頭巷口小吃常加的香菜竟也有抗老化功效!? 芫荽在台灣俗稱「香菜」,自古以來在世界各地一直被廣泛使用在各類料理的調味上、以及作為藥物來使用。 然而芫荽除了作為調味料與藥用之外,其實還具有非常重要的抗老  [繼續閱讀]

愛吃甜食、失眠、中風因為自律神經失調!重整自律神經該多吃這3樣食物!

食慾 自律神經

如果問女生和男生哪個比較愛吃甜食?相信大部分的人都有感覺到身邊的「螞蟻」(甜食愛好者),還是女生比男生多一些!在經驗上來看也確實如此。但你有想過「到底為何女生這麼喜歡甜食呢?」細究到這裡時答案總會陷入  [繼續閱讀]