吃冰會經痛?中醫:讓你老的慢!不經痛,你應該減少吃冰!原因是…

吃冰會經痛

天氣炎熱,高溫持續突破上限……這種天氣不吃點冰消暑這個夏天該怎麼過? 但是「月經來了,不能吃冰。」這是幾乎所有女生從小聽到大的一句話。從小就聽媽媽或其它長輩會跟我們說「吃冰會經痛」,但究竟吃冰到底會不  [繼續閱讀]

澱粉吃太多讓更年期提早來?英最新研究,揭開更年期與飲食習慣的關係!

20、30歲的飲食習慣與保養,決定了更年期來的早晚與健康! 女人終其一生,膚質的好壞、情緒的變化、身體健康都隨著月經與荷爾蒙分泌受到很大的影響。停經後,女性開始有睡不好、容易疲倦、皮膚乾燥、盜汗、心悸  [繼續閱讀]

更年期過後會提高乳癌、卵巢癌、子宮癌發生率!留心乳癌的5大前兆

乳癌

乳癌、卵巢癌、子宮癌會在停經後迎來罹癌高峰?婦女必看癌症與荷爾蒙分泌的關係 沒體力、沒精神、頭暈、心悸、睡不好……這些症狀都是女性停經前後容易發生的更年期症狀。不過除了這些症狀之外,更年期女性恐怕要面  [繼續閱讀]

生理期喝豆漿恐讓經痛加劇?揭開荷爾蒙聖品豆漿的正確喝法與NG飲用法

豆漿 大豆異黃酮

豆漿富含大豆異黃酮,是一種植物性雌激素,可以重整荷爾蒙,許多女性都將豆漿視為能夠美容跟調理的聖品般,每天來上一杯豆漿,或是在許多飲品當中將牛奶取代成豆漿的人大有人在,甚至也有了豆漿可以緩解經痛的說法。  [繼續閱讀]