柔軟精中的化學香精,可能是造成頭痛、頭暈、手腳麻木的元凶?

不少家庭都習慣在洗衣過程中加入柔軟精。 柔軟精不但能讓衣料觸感變好,還能帶來去除靜電的效果,減少毛髮沾黏問題。 而市面上的柔軟精大多添加了化學香精,各種香味的種類不斷推陳出新,也有廠商開發出了吸收汗水  [繼續閱讀]

睡著總會被忽然抽動驚醒!令人苦惱的睡眠障礙,原來跟缺鈣有關!?

睡眠

你有過睡到一半卻感覺身體震動而驚醒的經驗嗎? 這類在午覺時或睡眠中,感覺腳一陣震動而清醒的現象,容易導致睡眠品質下降,根據情況不同還可能是其他嚴重疾病的徵兆。 這次的專題,將由日本睡眠學會坪田聰醫師為  [繼續閱讀]

長期過度疲勞恐增加罹癌風險?日名醫解惑:飲食與生活調整這 2 個習慣就夠!

準備了簡報一整晚,等等跟客戶要開會,但腦袋無法集中注意力? 才剛切換一個視窗,卻馬上忘了要做什麼? 事實上很多人有這樣的狀況是很常見的,或是有些人認為這樣的情況,只是暫時的,只要忙完後多休息,大腦應該  [繼續閱讀]

愛吃甜食、失眠、中風因為自律神經失調!重整自律神經該多吃這3樣食物!

食慾 自律神經

如果問女生和男生哪個比較愛吃甜食?相信大部分的人都有感覺到身邊的「螞蟻」(甜食愛好者),還是女生比男生多一些!在經驗上來看也確實如此。但你有想過「到底為何女生這麼喜歡甜食呢?」細究到這裡時答案總會陷入  [繼續閱讀]