造成過敏體質的根源在腸道!善用乳酸菌改善腸道免疫,過敏困擾不再來

據統計指出,全台灣的過敏人口超過七成 罹患過敏性鼻炎及氣喘的人口數也年年倍增,已經達到十年前的十倍以上! 除了呼吸道過敏之外,也有不少人是飽受皮膚過敏而苦,由於難以找出真正的過敏源是什麼,也很難加以根  [繼續閱讀]

小小香菜大有來頭,竟是源自埃及時代的天然美肌、抗老化食材!

街頭巷口小吃常加的香菜竟也有抗老化功效!? 芫荽在台灣俗稱「香菜」,自古以來在世界各地一直被廣泛使用在各類料理的調味上、以及作為藥物來使用。 然而芫荽除了作為調味料與藥用之外,其實還具有非常重要的抗老  [繼續閱讀]

上廁所總是卡很久?多攝取這8種食物,改善便祕增強你的「排便力」!

根據統計數據顯示有高達5成5的人口長期受便祕問題所苦。長期下來不但影響生活品質,也讓身體健康亮紅燈。  然而,便祕往往源自於現代人生活不規律、壓力大、太少喝水和缺乏攝取高纖蔬果等緣故。若想要根治便祕問  [繼續閱讀]

愛吃甜食、失眠、中風因為自律神經失調!重整自律神經該多吃這3樣食物!

食慾 自律神經

如果問女生和男生哪個比較愛吃甜食?相信大部分的人都有感覺到身邊的「螞蟻」(甜食愛好者),還是女生比男生多一些!在經驗上來看也確實如此。但你有想過「到底為何女生這麼喜歡甜食呢?」細究到這裡時答案總會陷入  [繼續閱讀]