泛紅痘疤遲遲不消退,該如何正確護理?日專家:4項清潔習慣是關鍵

痘痘頭消去之後,卻殘留著泛紅的疤痕,遲遲沒有好轉的跡象……

遇到這類皮膚困擾時,究竟該如何正確護理才不會讓狀況惡化,讓疤痕能夠盡快退去呢?

專家解釋,會產生這類泛紅疤痕,主要是由於該處的毛孔曾受到細菌感染,發炎狀況改善之後,周圍微血管的血流量增加所導致。

要讓這類泛紅痘疤加速消退,關鍵在於日常生活與清潔工作上。

◆確實做到4項清潔要點,加速痘疤順利修復

處於痘痘剛痊癒的時期,每天的清潔洗臉都是關鍵。

清潔不徹底,會讓肌膚上所累積的老舊角質、化妝品、空氣髒污等刺激性因子堆積於毛孔中,不但可能使得痘痘復發,還會影響皮膚表面的新陳代謝,使痘疤消退速度變慢。

專家提醒,每天洗臉時除了要以乾淨的雙手來清潔之外,更要注意以下4點要點,清潔做得正確,才能有效幫助痘疤加速修復。

切忌搓揉肌膚

痘痘剛痊癒的肌膚非常脆弱。

在清潔時,應該用指腹以畫圓的方式慢慢將泡沫塗抹至整個臉部,並且加強清理容易出油的T字部位,以及眉頭下方,鼻翼兩側等凹陷處,同時要避免使用毛巾或指尖過度的摩擦與搓揉。

洗面乳應沖洗乾淨不殘留

殘留的洗面乳也是刺激肌膚,導致毛孔發炎的重要因素之一。清洗時務必注意髮際線、下巴內側等部位的泡沫是否沖洗乾淨。

做好保濕護理

肌膚過於乾燥會導致油脂分泌加倍,角質的代謝也會受阻,使得痘疤不易淡化。

因此每次洗完臉的保濕工作都十分重要,可以選用含油量較少的保濕化妝水等質地較為清爽的產品做護理,才不會對肌膚造成負擔。

除此之外,飲食中也可以多加補充蛋白聚醣成分,也能幫助肌膚從內而外地提升保濕力。

勿過度清潔

清潔次數過多反而會造成肌膚的天然保濕屏障受損,使得痘痘狀況加劇,反而不利於痘疤的痊癒。每天洗臉次數應該以2次為限。

◆想要有效改善痘疤,維持健康生活也是關鍵

專家提醒,除了每天的清潔工作之外,做好以下5項準則,維持健康而平衡的生活,其實更是加速痘疤痊癒的捷徑。

適度調適壓力

過度的身心壓力會導致皮脂分泌量失衡,也是導致痘痘發生的重要原因,務必培養適當的舒壓方法,別讓壓力過度累積。

做好外出防曬

紫外線會導致皮脂氧化因而堵塞毛孔,是導致痘痘的原因之一。外出時應做好防曬,並隨身攜帶陽傘與帽子。

 維持充足睡眠

細胞必須在深度睡眠中才可有效展開修復,因此維持充足睡眠才能幫助肌膚加速痊癒。

 攝取足夠營養

加速痘疤痊癒可以多加攝取維生素C與鋅元素,這兩項成分可幫助細胞維持正常新陳代謝。

 排除體宿便

過多的宿便會導致毒素與廢物累積在體內,是引發痘痘的重要原因。維持健康順暢的腸道,才能讓膚況早一步恢復健康。

(延伸閱讀:手機電腦的藍光,原來是導致肌膚出現乾燥與老化現象的兇手!)

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參考資料來源:ニキビ跡の赤みが消えない場合のスキンケア

圖片來源:Photo-ACunsplash


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