減肥失敗原來不是因為吃太多!?肥胖背後可能的5大疾病隱憂!

明明沒有吃很多卻總是瘦不下來?是單純的易胖體質,或是可能隱藏了什麼健康隱憂?聽專家為我們詳細解說!

攝取的熱量大於消耗的熱量,多餘的熱量會儲存在肝臟,轉成脂肪細胞,使身形愈來愈豐滿。

不過有時候明明沒有吃很多卻還是瘦不下來?日專家現身說法,這很可能正是因為下列幾個原因,悄悄破壞了你體內的熱量平衡,才會使體重不小心急遽上升。

 

庫欣氏症候群

庫欣氏症候群是一種內分泌或賀爾蒙障礙,主因是由於腎上腺皮質分泌過多「皮質醇」所導致。大部分患者皆有月亮臉、軀幹性肥胖、大腿肌肉無力、背痛、高血壓、血糖增加、皮下容易瘀青、以及腹部暗紫色條紋等症狀。罹患庫欣氏症候群的人,容易伴隨出現肥胖、皮膚脆弱、毛髮增生、月經失常、高血壓、高血糖等問題,必須就醫定期服用藥物改善。

 

甲狀腺機能低下症

甲狀腺機能低下症是一種自體免疫性疾病,原因是由於自身免疫系統誤將甲狀腺判定為外來異物而攻擊,導致甲狀腺漸漸被破壞,失去了製造甲狀腺素的功能所造成。甲狀腺荷爾蒙分泌不足,就無法正常進行新陳代謝。心臟、消化器官機能變差,間接導致體重增加。嚴重一點還可能會導致動脈硬化、心筋梗塞、中風,不可不慎。

延伸閱讀:不是更年期提前,而是甲狀腺出問題!?容易被忽略的危機「甲狀腺低下症」!

 

卵巢膿瘍

卵巢膿瘍是骨盆腔發炎的最終表現,臨床症狀伴隨下腹痛、陰道分泌物增加、發燒畏寒、不正常陰道出血、小便疼痛等症狀。同時,會出現明明沒有吃很多,但平常穿得下的褲子卻突然穿不下了的現象,讓人誤以為發胖。一旦符合這些特徵,就要小心有可能是卵巢膿瘍導致的下腹部腫脹。發生卵巢膿瘍可能會使原本只有2-3cm的卵巢,突然腫脹到超過30cm,必須就醫服用抗生素做進一步治療。

延伸讀:突然頻尿、腹痛、拉肚子都是卵癌前兆?專家整理8大該緊急就醫的關鍵

 

肝硬化

肝臟受到病毒、藥物、酒精、毒素等原因傷害時,一旦超過肝臟修復能力,就會逐漸纖維化,嚴重纖維化時就會變成肝硬化。肝臟由於沒有疼痛神經分布,因此出現發炎、纖維化、甚至到肝硬化的過程中,幾乎不會出現任何症狀,往往直到身體出現黃疸、大量腹水,導致肚子變大才使人注意到事態嚴重。如果發現身體出現下肢浮腫,體重突然急遽上升的現象,不見得是由肥胖所引起,建議進一步就診確認身體狀況。

 

更年期

更年期會使卵巢功能衰退,「雌激素」分泌慢慢變少,影響脂肪代謝導致肥胖。並會產生和生理期類似的狀態,水分難以排出容易水腫、血液循環和新陳代謝變差。如果有更年期困擾,不妨多補充一些豆類食物,豆類含有的「大豆異黃酮」的功效就類似雌激素;或是近年流行的蜂王乳,其中「癸烯酸」特殊營養成分,也有促進新陳代謝的效果。

(延伸閱讀:日專家公開3減壓習慣緩和更年期肥胖與各種不適!)

 

其他因素

壓力

壓力過大會抑制「血清素」分泌,間接導致肥胖。血清素會作用在下視丘中的飽食中樞,抑制食慾。另一方面,壓力也會促進腦內「多巴胺」分泌,進而刺激飢餓中樞,讓食慾過度旺盛,不小心就過度進食。

生理期

生理期間及前一週,受到卵巢分泌的「黃體素」影響,體內的水分無法正常順利排出,容易有水腫現象。另一方面,血液循環和新陳代謝也會變差,脂肪、糖分代謝效率低落,易產生過度進食的傾向。

▶節食

透過節食來減肥,會讓身體處於飢餓狀態,為因應不知何時會短缺食物的緊急狀態,致脂肪更容易囤積。在這種狀態下,就算沒有進食,脂肪也不會被燃燒。一旦身體進入飢餓狀態,就算限制飲食、進行有氧運動,體重也不會降低,進入減肥停滯期。

 

肥胖是多數人都有的煩惱,但如果作息正常、飲食規律卻還是持續變胖,變成俗稱的「喝水、呼吸都會胖」,那就要好好留意是否因為其他因素所導致,有疑慮的話還是建議盡早接受醫生的專業診斷。

 

參考資料來源:急に太ったときに考えられる病気や障害とは

圖片出處:photo-ac


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