乳癌知多少?究竟怎麼樣的人會容易罹患乳癌呢?讓醫學專家告訴我們吧

在台灣,乳癌是女性最常發生的癌症類型

每年有超過1萬名女性罹患乳癌,更有超過2,000名婦女死於乳癌,這大約等於每天有31名女性被診斷出乳癌、6位婦女死於乳癌,一定要特別注意。

而有不少人曾聽說過一些傳聞,例如胸部大的人比較容易罹患乳癌、胸部有硬塊、胸部會痛很可能是乳癌,或是有飲酒習慣的人容易乳癌、運動能降低乳癌風險等,這裡面有一些是有根據的客觀事實,但也有一些是沒有醫學事實的謠言

日本電視台曾針對乳癌製作了特別節目,並邀請到了醫學專家針對常見的乳癌迷思進行了解說,趕緊來看看哪些傳言是真的、原因又是什麼吧!

◆胸部大特別容易罹患乳癌?錯!常做1件事更容易

1.胸部大的人容易罹患乳癌?

X:錯!罹患乳癌機率和胸部大小無關。

2.每天喝酒容易罹患乳癌?

O:對!酒精分解時產生的乙醛可能會致癌,有研究發現,每天喝1罐大罐啤酒以上的人罹患乳癌風險較高。

3.胸部有硬塊很可能是乳癌?

X:不一定,硬塊大約有80%~90%是良性,特別是女性在生理期時,體內荷爾蒙會發生變化,乳房容易有硬塊產生,如果硬塊在生理期結束後消失就不用太過擔心。相對地,若是腫塊在經期過後仍持續存在,最好趕緊就醫檢查。

4.胸部會痛可能是乳癌?

X:不一定, 不少乳癌患者並未感受到胸部疼痛,胸部疼痛大部分是女性荷爾蒙造的,不見得一定是乳癌。

5.運動能降低乳癌風險?

O:對!根據研究,每天適度運動可以降低10~20%乳癌風險。

除了運動以外,喝味噌湯也可能有效,日本國立癌研究中心研究發現,每天喝2碗味噌湯可降低26%乳癌風險,3碗以上則能降低40%乳癌風險,研究還在持續進行中,雖然無法完全確定其中機制,但目前推測原因可能和味噌含有大豆異黃酮有關。

6.高個子更容易罹患乳癌?

O:是的,根據研究,身高較高的女性罹患乳癌風險也較高,160cm閉經前罹患乳癌風險是不滿148m的人的1.5倍,閉經後更是高達2.4倍,這可能和個子高的女性生長激素分泌較多有關。

7.久坐會提高乳癌風險?

O:是的,研究發現久坐的人乳癌風險也較高,國外曾有研究針對29,000人進行調查,發現久坐辦公室的女性罹患乳癌機率較高,推測和久坐造成的代謝降低有關,建議每坐30分鐘,就要站起來動一動。

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參考資料來源:11人に1人がなる「乳がん」…なりやすい人の傾向・共通点
圖片出處:photo-ac unsplash


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