砂糖能護膚？修復肌膚、撫平細紋、保水保濕樣樣通！
說到砂糖，一般人可能都會覺得是美肌的大忌，
因為攝取砂糖過量會導致人體的新陳代謝下降，
對於身體健康與肌膚美容方面會有不好的影響。
但是妳知道嗎？日本專家表示「其實砂糖是一種非常好的天然肌膚保養品」唷！
砂糖不僅可以修復肌膚、撫平細紋暗沉、提高保水能力，讓你輕鬆告別多種肌膚疑難雜症，
還可以協助傷口癒合是一種不可多得的純天然去角質、保養聖品！
本次將介紹４招砂糖美容術，讓妳在美肌道路上領先別人一步！
◎砂糖４大絕招，享受美肌人生
１、油性肌膚專用抗油面膜
討厭滿臉油光？
那妳一定要試試這個藉由砂糖讓妳去除皮膚多餘油脂的小秘訣！
並加入柳橙皮的成分，讓美肌、去角質效果更上一層樓！
△材料
- 大顆粒砂糖 １大匙
- 柳橙皮屑 １大匙
- 柳橙汁 ２大匙
- 蜂蜜 １大匙
△方法
- 將全部的材料混合至黏稠的糨糊狀。
- 塗至臉上約15分鐘後洗掉，每周使用2～3回。
２、除毛劑
不喜歡腳上手上毛茸茸的嗎？快試試用不含任何化學藥劑的砂糖來幫妳除毛吧！△材料
- 大顆粒砂糖 大匙３杯
- 檸檬汁 大匙２杯
- 水
△方法
- 用小火加熱砂糖至溶解，並加入檸檬汁。
- 加入少許的水，讓其變成糨糊狀。
- 當混合物變成柔滑粘稠的金黃色後，關火併將鍋放到一邊放涼約30分鐘即可使用。
- 將其塗至欲除毛的地方放置15分鐘。
- 以畫圓的方式邊按摩邊洗淨，一周使用兩次。
３、保養乾燥、乾裂肌膚
最近天氣變涼是否常覺得肌膚乾燥、甚至乾裂呢？
乾裂現象放著不管更是容易引起感染的一大原因，
這時就要靠砂糖的去角質、柔膚的效果了！
△材料
- 大顆粒砂糖 ３大匙
- 橄欖油 ２大匙
△方法
- 將全部的材料混合至黏稠的糨糊狀。
- 塗在乾燥處，並溫柔的按摩五分鐘。
- 最後用溫水清洗乾淨，一周進行三次。
４、膝蓋與手肘保養霜
將砂糖與天然保濕成分椰子油混合，針對硬化的手肘與膝蓋處做溫和的保養。
△材料
- 大顆粒砂糖 ２大匙
- 有機椰子油 ２大匙
△方法
- 將全部的材料混合至黏稠的糨糊狀。
- 塗在手肘與膝蓋處，並溫柔的按摩後放置20分鐘。
- 將保養霜洗淨，一周進行兩次。
◎外用「砂糖」，內用「芝麻素」抗老抗氧化讓肌膚回春！
在上面我們介紹了許多砂糖的妙用，
相信大家在嘗試過後一定可以感受到肌膚的變化，
但只有外用的保養足夠了嗎？
我們在這邊推薦一樣吃的天然美肌食品「芝麻」。
許多人都知道芝麻的好，但是滋潤肌膚的功效卻鮮為人知。
此外芝麻當中含有僅佔1%不到的稀少成分「芝麻素」，芝麻素本身是種非常強力的抗氧化物，
經過證實，芝麻素可在不被氧化情況下，去除肝臟的自由基！
並透過對肝臟發揮抗氧化作用，可延遲身體老化、防止肌膚老化、降低膽固醇、預防宿醉、減輕疲勞帶給全身許多保健、養顏美容功效。
但芝麻素本身有個問題是不容易攝取，因為其含量只佔了芝麻1%不到。
根據日本營養師所估計，一天至少需要吃到3000粒芝麻才能明顯感受到效果！
芝麻本身也富含豐富的油脂，因此每100g熱量高達572kacl，大量進食之下很可能會攝取過多的熱量。
因此營養師是建議其實是可透過市面上的營養食品來搭配食用唷。