身體好不好,看「臉」就知道!中醫師教你從5種臉色判斷體質狀態!

在中醫理論中,要正確判斷患者病徵的方法,正是利用統稱為「四診」的「望」、「聞」、「問」、「切」四種診斷方式:

「望」意味著以視覺直接觀察病患全身或局部神色的變化。

「聞」則是以聽覺與嗅覺來判斷病人的聲音與身體氣味的變化。

「問」是詢問病人病況的症狀以及疾病的發展時程。

「切」則是以診脈或按壓身體部位的方式來判斷病徵。

而這次的專題要介紹的,就是中醫師於「望診」中會使用到的技巧,從我們的「臉色」來判斷出每個人的體質與身體症狀的方法。

究竟不同的「臉色」,各自對應著哪些相應的體質特徵與生理疾病呢?讓中醫師為我們詳細解說!

◆從5種臉色判斷體質特徵,你屬於哪一種?

「望診」中的臉色,在中醫的判斷中大致可分類為白、青、赤、黃、黑5種類型。這5種類型也對應了中醫的陰陽五行學說,具體代表的體質與對應症狀如下:

偏「白」的臉色

面無血色、臉色偏白的人,同時也會具有元氣不足、容易疲勞、容易感冒等特徵。如果再加上頭髮與指甲外觀乾燥的跡象,就顯示此人的身體有貧血與缺乏養分的徵兆。這類人平時也容易出現多夢、頭暈的症狀。

偏「青」的臉色

外觀臉色發青的人,意味著體內的血液循環不良。這類的人也常見有瘀青難以消退、肩膀容易僵硬痠痛的症狀。如果臉色呈現「青白」色的狀態,則意味著此人屬於容易讓寒氣存積於體內的類型,也易出現畏寒、手腳冰冷、感冒等症狀。

偏「赤」的臉色

偏紅的臉色,要依據臉部泛紅的部位來做區別判斷。如果是臉部整體泛紅,意味著發燒、或是罹患帶有發熱徵兆的感冒,這類型的人也容易便秘。

如果是單獨臉頰部位出現泛紅,則是意味著滋養身體的水分攝取不足。這類型的人體格通常偏瘦,容易在午後感覺身體發熱,晚上睡覺時也易出現盜汗的症狀。

偏「黃」的臉色

肌膚外觀顏色偏黃,意味著腸胃機能不良。如果是較為鮮明的黃色,很可能顯示此人有「濕熱」之證,也就是體內積蓄了多餘的熱與水分。這項體質特別常見於經常大量飲酒的人。另外,黃疸或病毒性肝炎也同樣會導致臉色偏黃。

偏「黑」的臉色

偏黑的臉色,代表著「腎氣」不足,血液循環不良的狀態。中醫所指的「腎」並非如西方醫學所單指的「腎臟」,而是含括了腎臟、腰部、頭髮、耳朵、牙齒、骨骼、內分泌以及生殖器官等多項器官功能,必須由此方面做整體的調理與治療。

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參考資料來源:5秒でわかる?!顔色で体質チェック


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