腸胃保健 Archives - 日本健康最前線部落格

２步驟整腸按摩法！改善大小腸血液循環，協助排除宿便、增進消化！

Posted on 2019-12-26by liao nana

久坐的生活型態長時間持續，不但容易導致大腹便便的體態，還會使得腸道蠕動速度下降，讓宿便與有害毒素容易累積在腸道中，危害到我們的健康。本次專題將介紹每個人都能簡單學會的「整腸按摩法」，能幫助改善腸道蠕　[繼續閱讀]

Posted on 2019-10-152019-10-15by Coco

每次總在重要時刻肚子痛，想跑廁所？「不好意思，我先去一下廁所…」重要會議前、考試前、感覺焦慮不安的時候，胃部就開始感受到不適，勤跑廁所？就算去內科或腸胃科做了各種檢查，也檢查不出個所以然　[繼續閱讀]

Posted on 2019-10-01by liao nana

100%的女性對於男性的體臭都感到不愉快！抽菸後的味道、飲酒後的味道、汗水的味道，據說從男性身上會散發出各種的體臭味，但是有多少男性會發現自己有這樣的體臭問題呢？根據最新日本化粧品製造商的研究，從　[繼續閱讀]

Posted on 2019-09-27by saiyu-lin

久坐的現代生活型態，使不少人都有便秘的困擾。遇到長期便秘的困擾，大部分的人會選擇前往診所，請醫師開軟便劑等藥物來解決。或是前往藥局購買幫助腸道通順的藥品輔助。然而長期依靠這些藥物，不只可能產生藥物　[繼續閱讀]

Posted on 2019-09-16by saiyu-lin

你有容易流汗，導致體味過重的困擾嗎？造成體味過重的原因，大多數都是源於汗腺過度發達所造成。每當流汗時汗水大量分泌，就會導致汗水中的蛋白質成分滋生細菌，產生令人不快的氣味。嚴重的體味不但常令人尷尬苦　[繼續閱讀]

Posted on 2019-09-11by kiki-chang

每到了春、夏、秋季節交替的時刻，總是鼻塞、鼻水、噴嚏打不停包包裡隨時都要準備幾包衛生紙以備不時之需…… 你也是有長期過敏的人嗎？只要遇到環境溫濕度的大幅改變，就容易重複發作，造成生活品質嚴重受到影響　[繼續閱讀]

Posted on 2019-08-302019-08-30by shiki-yeh

聽到「好菌」與「壞菌」只想到腸道嗎？但其實，人體中還有一個部位也棲息了無數的細菌，並且同樣在「好菌」與「壞菌」之間維持著微妙的平衡，答案就是我們的「口腔」。人體的口腔中，大概存在著300~700種　[繼續閱讀]

Posted on 2019-08-262019-08-26by shiki-yeh

你是否也有不順暢的困擾呢？現代人久坐居多的生活，導致腸胃蠕動能力下降，更容易罹患便秘的問題。一旦腸道不健康，不但影響外在膚質，造成痘痘與肌膚乾澀問題，還可能導致免疫力下降，使人時常久病不癒卻找不到　[繼續閱讀]

Posted on 2019-08-232019-08-23by shiki-yeh

市面上有著許多優酪乳、優格、益生菌粉等各式各樣的產品。也有許多人認為，多補充益生菌，就能讓腸道中棲息更多的益生菌，使腸道變得更健康順暢。這樣的想法是正確的，或僅是錯誤迷思呢？究竟人體在攝取這些益　[繼續閱讀]