腸胃保健

久坐的生活型態長時間持續，不但容易導致大腹便便的體態，還會使得腸道蠕動速度下降，讓宿便與有害毒素容易累積在腸道中，危害到我們的健康。 本次專題將介紹每個人都能簡單學會的「整腸按摩法」，能幫助改善腸道蠕 　[繼續閱讀]

每次總在重要時刻肚子痛，想跑廁所？ 「不好意思，我先去一下廁所…」重要會議前、考試前、感覺焦慮不安的時候，胃部就開始感受到不適，勤跑廁所？就算去內科或腸胃科做了各種檢查，也檢查不出個所以然 　[繼續閱讀]

100%的女性對於男性的體臭都感到不愉快！ 抽菸後的味道、飲酒後的味道、汗水的味道，據說從男性身上會散發出各種的體臭味，但是有多少男性會發現自己有這樣的體臭問題呢？ 根據最新日本化粧品製造商的研究，從 　[繼續閱讀]

久坐的現代生活型態，使不少人都有便秘的困擾。 遇到長期便秘的困擾，大部分的人會選擇前往診所，請醫師開軟便劑等藥物來解決。或是前往藥局購買幫助腸道通順的藥品輔助。 然而長期依靠這些藥物，不只可能產生藥物 　[繼續閱讀]

一般人聽到乳酸菌，大多會認為與腸胃健康關係較為密切，但你知道，乳酸菌原來也可能透過改變腸胃道環境，進而影響到我們大腦的運作嗎？ 這次的專題，將由日專家河見浩司郎先生，為我們探討到乳酸菌如何從腸道環境影 　[繼續閱讀]

你有容易流汗，導致體味過重的困擾嗎？ 造成體味過重的原因，大多數都是源於汗腺過度發達所造成。每當流汗時汗水大量分泌，就會導致汗水中的蛋白質成分滋生細菌，產生令人不快的氣味。 嚴重的體味不但常令人尷尬苦 　[繼續閱讀]

聽到「好菌」與「壞菌」只想到腸道嗎？ 但其實，人體中還有一個部位也棲息了無數的細菌，並且同樣在「好菌」與「壞菌」之間維持著微妙的平衡，答案就是我們的「口腔」。 人體的口腔中，大概存在著300~700種 　[繼續閱讀]

你是否也有不順暢的困擾呢？ 現代人久坐居多的生活，導致腸胃蠕動能力下降，更容易罹患便秘的問題。 一旦腸道不健康，不但影響外在膚質，造成痘痘與肌膚乾澀問題，還可能導致免疫力下降，使人時常久病不癒卻找不到 　[繼續閱讀]

市面上有著許多優酪乳、優格、益生菌粉等各式各樣的產品。 也有許多人認為，多補充益生菌，就能讓腸道中棲息更多的益生菌，使腸道變得更健康順暢。 這樣的想法是正確的，或僅是錯誤迷思呢？ 究竟人體在攝取這些益 　[繼續閱讀]