中醫養身 ... 健康百科 推薦 依照5項體質選擇對應中藥方,改善情緒不穩、盜汗等常見更年期症狀 Posted on 2020-10-21by shiki-yeh 緩解更年期症狀,選擇對應5項體質適用的中藥方 許多步入更年期的女性都會遭遇到情緒不穩,容易出現憂慮、焦躁、易發怒的傾向。即使生活中遭遇的只是芝麻蒜皮的小事,也很難克制湧上心頭的情緒,有意無意地對旁人或 [繼續閱讀] Read More
中醫養身 ... 健康百科 水分攝取過多同樣傷身!中醫師分析你是否已經出現「水毒」症狀! Posted on 2020-08-14by shiki-yeh 許多健康觀念總會提到,希望能夠盡量增加喝水量,甚至會建議喝足2公升以上的水分。 這是因為人體大約60~70%的比例是由水分所構成,必須維持充足的水分才能讓體內循環與代謝正常進行。 不過話雖如此,如果攝 [繼續閱讀] Read More
中醫養身 ... 健康百科 推薦 身體好不好,看「臉」就知道!中醫師教你從5種臉色判斷體質狀態! Posted on 2020-05-21by shiki-yeh 在中醫理論中,要正確判斷患者病徵的方法,正是利用統稱為「四診」的「望」、「聞」、「問」、「切」四種診斷方式: 「望」意味著以視覺直接觀察病患全身或局部神色的變化。 「聞」則是以聽覺與嗅覺來判斷病人的聲 [繼續閱讀] Read More
中醫養身 ... 健康百科 推薦 春夏交替時期的不穩定情緒,就靠「中醫芳療」來改善! Posted on 2020-04-23by shiki-yeh 時序進入春夏交替的季節,氣溫忽冷忽熱,除了身體容易好發各種過敏症狀, 根據相關研究顯示,心理上其實也會因此出現精神不振、憂鬱、情緒煩躁、易怒等情況。在這樣不穩定的季節變換期,不妨藉由近幾年新興的「中醫 [繼續閱讀] Read More
中醫養身 ... 健康百科 折磨人的偏頭痛又發作了?立刻按壓這3個穴道來快速緩解! Posted on 2019-03-142020-01-20by chun-hu 劇烈的頭痛,畏光又想吐……你也有經歷過偏頭痛發作的經驗嗎? 根據統計,台灣患有偏頭痛的成年人至少150萬人,如果包含青少年及兒童,人數可能超過200萬人。 偏頭痛一發作起來,至少持續4小時以上,往往嚴 [繼續閱讀] Read More
中醫養身 ... 健康百科 便祕就按這3個穴道就對了!中醫師指導穴位,10分鐘以內腸胃有感! Posted on 2018-09-202020-01-20by chun-hu 在馬桶上奮戰了好一陣子,卻怎麼樣也無法好好順暢…你也常為便秘所困擾著嗎?中醫師指出,針對便祕問題,可以透過飲食、運動、按摩三種方式先試著調整,幫助情況改善,萬不得已才採取服藥等醫療措施。 而今天要介紹 [繼續閱讀] Read More
中醫養身 ... 健康百科 頭暈目眩、昏沉反胃…中醫師建議:中暑不適,按這3個穴道就對了! Posted on 2018-08-102020-01-20by chun-hu 節氣中的立秋剛過,意味著氣候也已經開始由夏轉秋了。但台灣此時還是像盛夏一樣炎熱逼人。 長時間待在高溫的室外,或是進出冷氣房的冷熱交替之下,如果出現一陣暈眩、陣痛、伴隨反胃、倦怠無力等症狀,很可能表示已 [繼續閱讀] Read More