日專家:想在病毒疫情中全身而退,健康關鍵在於維持「充足睡眠」!

在病毒流行期間,除了做好外在的清潔消毒,保持良好的自身免疫力也非常重要。日本厚生勞働省指出,要平安度過疫情流行期,要注意維持的健康關鍵就是保持「充足睡眠」。 為什麼「充足睡眠」對於預防疾病感染這麼重要  [繼續閱讀]

戴了口罩仍然「擋不住」流感病毒?日醫師:像拿大網撈夜市金魚

許多人戴上口罩出門,是為了「預防感冒病毒」這項目的,然而你知道,其實常見的布口罩或是防塵口罩,都並不具有阻擋流感病毒的能力嗎? 這是由於一般非醫用材質的口罩,表面孔徑的大小可達到5μm以上,對比一般病  [繼續閱讀]

為何冬季的頭髮容易出現異味?該如何有效改善頭髮異味問題?

明明是不易流汗的冬季,卻容易感覺頭髮出現異味? 嚴重的時候甚至早上才洗過,下午瀏海就已經出現油膩感,還伴隨著讓人在意的味道。 這類情況不但使人在社交場合與工作環境中感覺尷尬,更讓人擔心身旁人的目光。  [繼續閱讀]