頂上無毛是男性心中永遠的痛!其實禿髮有3大原因,靠2食材來預防吧!

不少男性到了中年,會漸漸感到自己掉髮量增加 此時許多人會開始嘗試偏方,希望能讓掉下的頭髮長回來,也有不少人花了大把鈔票,成果卻很有限。 其實,導致掉髮的原因眾多,不容易自己找出原因, 例如壓力大、生活  [繼續閱讀]

生理期來臨前總是食欲旺盛又易胖,該如何利用賀爾蒙規律成功減重?

注重身材的女性肯定會留意到,每到生理期前總是體重最容易上升的高峰,不但變得容易餓,也比平常更難忍耐食慾。 其實,這是由女性賀爾蒙的作用所引起的正常生理現象。女性在生理期間開始前,也是子宮內膜厚度最飽滿  [繼續閱讀]

生理期總是習慣性經痛?注意這4種食品,可能就是你經痛惡化的元凶!

每到了生理期期間,除了胸部不適、腰酸背痛等常見症狀之外,更讓女性難熬的,就是出現在下腹部的經痛問題了。 其實,現今的醫學仍然沒有完全解明導致經痛發生的生理機制,有不少說法指出,經痛的強烈程度,可能與日  [繼續閱讀]

頭暈、熱潮紅…更年期5種常見症狀,可能隱藏了其他疾病的徵兆!?

女性在45歲過後步入更年期的階段,也開始會陸續出現賀爾蒙改變所帶來的各項生理症狀。 像是常見的頭暈、頭痛、熱潮紅、盜汗等,都是屬於典型的更年期症候群的症狀。許多人也是直到身體出現這些令人困擾的症狀後,  [繼續閱讀]

家中的小孩總是不專心?慎選零食點心有助提高孩子的專注力

許多父母在重視小孩的日常三餐之餘,或多或少也會讓他們在正餐之間吃些甜食或喝含糖飲料。 不過,當小孩出現專注力不夠,提不起勁的狀況時,也許正是因為這些甜食飲料的關係。 其實,正餐之外的點心不只是能量補充  [繼續閱讀]