小小香菜大有來頭,竟是源自埃及時代的天然美肌、抗老化食材!

街頭巷口小吃常加的香菜竟也有抗老化功效!? 芫荽在台灣俗稱「香菜」,自古以來在世界各地一直被廣泛使用在各類料理的調味上、以及作為藥物來使用。 然而芫荽除了作為調味料與藥用之外,其實還具有非常重要的抗老  [繼續閱讀]

膽固醇竟也有好有壞?7項食物讓你戰勝「壞膽固醇」帶來的心血管威脅!

咦?膽固醇也有分好壞? 現代人多吃少動的生活型態,容易造成肥胖與高膽固醇等三高問題。 膽固醇其實是一種油脂,它會累積在血管內側,讓血管不斷變窄,最終阻塞,從而引發心血管相關病症。 但你知道嗎?膽固醇當  [繼續閱讀]

飲食習慣與心血管健康息息相關,想擺脫血管油膩與心臟疾病就看過來!

三高是現代人揮之不去的文明病 現代人外食比例高、飲食精緻化,常有血管油膩膩導致心血管疾病發生率增高的情況, 當壞膽固醇或三酸甘油酯濃度升高時,容易堆積在動脈血管壁內層造成動脈粥狀硬化, 進而引發腦中風  [繼續閱讀]

嚴防未老先衰!為什麼還在花樣年華的年紀「老化」就找上妳?

老化其實從年輕就開始 明明還在青春年華的歲數,臉上卻已開始嶄露細紋與暗沉的蹤跡? 現代人老化的年齡開始越來越早,原因在於我們的生活當中越來越多容易造成老化的因素,像是工作壓力、曬太陽、速食等。 但值得  [繼續閱讀]

想要有十年前後始終如一的外表,專家:避開這4個加速老化壞習慣就好!

凍齡

這幾天在社群上,藝人、網紅或親朋好友紛紛放上十年前後比照圖。 翻翻過去自己的照片,十年前後,你覺得自己的樣貌有變化特別大嗎?你是屬於「大嘆歲月催人老」,還是屬於「凍齡有方讓人好生羨慕」的類型? 日本美  [繼續閱讀]

你就是這樣越老越快的!睡眠不足、活性氧等5大肌膚老化原因,教你怎麼改善

肌膚老化

新年剛過完,卸妝後的自己卻更明顯的老了一歲,是怎麼一回事? 使用了抗老、強調凍齡等級的保養品,卻始終不見效? 為什麼在剛過完年,連假結束後,發現素顏的自己卻一天比一天更令自己失望? 這時,小編想提醒你  [繼續閱讀]

「砂糖」竟也能讓肌膚白皙透亮?日專家4招砂糖美容術讓妳享受美肌人生

砂糖能護膚?修復肌膚、撫平細紋、保水保濕樣樣通! 說到砂糖,一般人可能都會覺得是美肌的大忌, 因為攝取砂糖過量會導致人體的新陳代謝下降, 對於身體健康與肌膚美容方面會有不好的影響。 但是妳知道嗎?日本  [繼續閱讀]