日專家:肌膚問題不斷,靠保養品沒有用,唯一良藥就是『好好睡覺』!

美容

每天為了工作、家務事、養小孩勞心勞力,從一早忙到晚上,真的累得讓人吃不消。 忙碌的時間多了,能夠投入在保養的時間就少了。久久沒做保養,皮膚不知不覺也逐漸失去了光澤與滋潤。不想默默變成黃臉婆,該怎麼辦呢  [繼續閱讀]

油光滿面真尷尬,該如何改善?日營養師:這5項營養素幫你有效控油!

 夏天是肌膚容易出油的人最困擾的季節,總是動不動就出油,擦也擦不乾淨,還容易讓化妝走樣,真讓人無比尷尬。 其實,造成肌膚出油的原因不在於流汗,而是過量的油脂分泌。而這次日本營養師穴山幸,將為我們介紹如  [繼續閱讀]

『活性氧』是細胞老化病變根源!活性氧是什麼?該如何避免活性氧危害?

活性氧又被稱為自由基,根據醫學研究證實,活性氧對人體具有傷害性,更會影響體內細胞提早步入老化,或是提高罹患癌症心血管疾病、失智症的機率等等… 人體究竟為什麼會產生活性氧這個物質?又該怎麼做才能減少活性  [繼續閱讀]

日本美魔女秘辛:遵循「抗老飲食原則」,吃出20歲的青春美肌與活力

抗老飲食

平平都是40歲,為什麼有的人會被說臭老、甚至年紀還沒到就被說黃臉婆?明明上了年紀,為什麼有的人不但體力沒下滑、外貌還是有氣色,跟肖年時期完全沒變?很多明星、日本美魔女能維持青春、凍齡,不完全只是靠化妝  [繼續閱讀]