改善便秘、預防腸道老化,奇異果與橄欖油相輔相成的天然順暢功效!

你是否也有不順暢的困擾呢? 現代人久坐居多的生活,導致腸胃蠕動能力下降,更容易罹患便秘的問題。 一旦腸道不健康,不但影響外在膚質,造成痘痘與肌膚乾澀問題,還可能導致免疫力下降,使人時常久病不癒卻找不到  [繼續閱讀]

破解常見迷思!從優酪乳中攝取的益生菌,原來不會長時間留在腸道?

市面上有著許多優酪乳、優格、益生菌粉等各式各樣的產品。 也有許多人認為,多補充益生菌,就能讓腸道中棲息更多的益生菌,使腸道變得更健康順暢。 這樣的想法是正確的,或僅是錯誤迷思呢? 究竟人體在攝取這些益  [繼續閱讀]

食慾下降又倦怠無力嗎?讓益生菌從腸道幫你對抗夏季疲勞症候群!

每天都熱到不想動?小心夏季疲勞症候群可能找上你囉! 每天持續著炎熱又潮濕的夏季天氣,不但讓人食欲減退,也常使人提不起勁做任何事,總覺得渾身倦怠又沒力氣。 出現這些狀況,很可能就是罹患了夏季疲勞症候群。  [繼續閱讀]

造成過敏體質的根源在腸道!善用乳酸菌改善腸道免疫,過敏困擾不再來

據統計指出,全台灣的過敏人口超過七成 罹患過敏性鼻炎及氣喘的人口數也年年倍增,已經達到十年前的十倍以上! 除了呼吸道過敏之外,也有不少人是飽受皮膚過敏而苦,由於難以找出真正的過敏源是什麼,也很難加以根  [繼續閱讀]

調整女性荷爾蒙花草茶有一套!三種花草茶改善月經不順、更年期症狀!

每天擦同樣保養品,肌膚卻依然暗沉嗎? 不時感到肩膀痠痛、沒來由的覺得煩躁等等,有了以上的警訊,都要小心你的荷爾蒙可能已經開始失衡且減少了! 過了更年期的女性因缺乏性荷爾蒙保護,罹患心血管疾病及骨質疏鬆  [繼續閱讀]

減重就靠健康腸道菌群!美大學研究發現,乳酸菌可幫助改善易胖體質!

肥胖是萬病的根源 不只是影響外觀,還可能引起動脈硬化、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病等嚴重疾病。 因此,健康達到減重效果一直是許多人的目標,除了調整飲食與運動兩大法則之外,近年的美國華盛頓大學也在研究中  [繼續閱讀]