保養臉部肌膚做足3點關鍵,不靠化妝品也能從裡而外提升顏質!

想要常保凍齡美肌,不少人都會認為應該前往美容護理中心尋求專業的護膚療程,或是使用高價位的保養品來滋養肌膚。然而,這些療程與化妝品不但往往所費不貲,帶來的改善也不見得十分顯著。

專家表示,要讓膚質維持在最佳狀態,比起把肌膚交給他人護理或花錢使用高價位產品,更重要的其實在於保持良好的日常清潔保養習慣

如果能在生活中多加注意清潔與保養肌膚時容易忽略的細節,改善膚況的效果甚至會比砸大錢換得的美容成果要來得顯著許多喔!

特別是以下介紹的3點關鍵更常是容易左右膚況的主因,生活中一定特別留意!

預防乾燥問題,洗臉時最忌摩擦與高水溫

臉部的肌膚十分薄嫩細緻,在清潔時首要注意防範的錯誤習慣,就是「磨擦」「高水溫」

磨擦會刺激臉部角質層增生,使得脫屑與乾燥問題加劇。在清潔臉部時,務必要先讓洗面乳的泡泡搓揉到足夠細緻之後才能開始用來洗淨臉部,這麼做能讓泡泡成為手指與肌膚間的緩衝,避免過度摩擦對肌膚的刺激。

同時,在清潔臉部時,要以指腹從臉部由下而上,讓肌膚承受的壓力降到最低。

水溫也是另一項洗臉時需要特別小心的關鍵。正確的水溫應該控制在37度左右,高於37度以上的熱水會容易帶走肌膚表面天然的保濕油脂,加劇乾燥問題發生。

 

使用面膜保濕時,注意時間切勿過長

最佳的保濕方式,是使用化妝棉沾取適量的化妝水,等待化妝水與體溫同溫時,再輕拍到臉部讓肌膚吸收。

有些人習慣在選用保濕用品時,會選用乳霜或乳液類的產品,但這類產品的油脂含量高,如果膚質較易出油卻使用了這類產品,反而會明顯增加痘痘或粉刺發生的機率。

另外,很多人都會有保濕面膜能長時間敷在臉上的錯誤觀念,甚至帶著就開始忙其他工作,忘了已經敷多久時間。

事實上,保濕面膜一次只建議敷10~20分鐘左右,超過這段時間,容易讓保濕液內含成分及面膜材質接觸到肌膚表面過久,反而引起乾燥或過敏的症狀。

 

365天都必須注重防曬

防曬並不是只有大太陽天或是夏季才需要做的工作。

即使肉眼感受不明顯,紫外線仍然會在一整年中持續釋放,並對肌膚內部的膠原蛋白造成累積性的傷害。

只有養成外出時一律做好防曬工作的習慣,才能讓肌膚產生細紋與鬆弛的發生率降到最低。

(延伸閱讀:熟女們眼妝畫法要注意!犯了這3種誤區容易顯得「歐巴桑」味十足)

(延伸閱讀:肌膚粗糙難上妝…為何臉部角質清不完?了解4點導致角質增生的原因!)

參考資料來源:化粧品を変えずに内側からキレイになるスキンケア習慣とは?


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