肌膚粗糙難上妝…為何臉部角質清不完?了解4點導致角質增生的原因!

我們的肌膚細胞都隨著新陳代謝持續增生成長,由基底層分裂新生細胞,從裏向外地不斷把老舊細胞推向皮膚表層,形成為角質層,最後再隨著時間經過自然脫落。

而這個自然代謝的過程順利與否,將直接關係到我們肌膚表面的健康。

如果代謝過程不順利,累積在表層的角質會無法自然脫落,基底層的新生細胞也會受到影響,最後導致「角質肥厚」的狀態。

遇上「角質肥厚」的狀態,即使每天勤加處理角質也難以讓肌膚恢復正常光澤,更容易讓上妝的表現受影響。

從以下四點重新審視肌膚的日常狀態與生活習慣,了解讓肌膚新陳代謝惡化的原因,才能從根本改善「角質堆積」的問題。

◆造成角質增生的原因一:乾燥與滋潤度不足

肌膚表面太過乾燥,缺乏油脂保護的狀態,是導致角質增生的最常見原因。失去水分與滋潤度的肌膚,無法順利維持正常的新陳代謝,就會讓老舊細胞堆積在表層,形成脫屑與角質增厚的狀態。

要避免肌膚乾燥,除了洗臉時切勿使用抗油產品過度清潔油脂之外,平時也要做足保濕的工作,並且可以在飲食中多加攝取可增進肌膚保濕功能的蛋白聚醣與膠原蛋白成分。

◆造成角質增生的原因二:紫外線曝曬過度

紫外線也是造成角質過度增生的重要原因。曝曬於紫外線下的肌膚,會為了守護肌膚不被紫外線傷害,讓角質層的厚度增加,造成角質增生累積於肌膚表面的情況。

要避免紫外線的傷害,外出時務必做好防曬,並在需要長時間接觸陽光的室外活動時,多加使用陽傘或帽子保護臉部肌膚。

◆造成角質增生的原因三:清潔時摩擦過度

洗臉時過度的物理性磨擦,也會使得肌膚基於保護的目的,讓角質層反而加倍增生。因此,洗臉時務必要注意不要用手指或毛巾用力搓揉臉部,才不會沒能順利清潔角質,反而造成反效果讓角質受到刺激而增厚了。

◆造成角質增生的原因四:缺乏關鍵維生素

維生素是維持美肌不可或缺的營養成分,特別是與肌膚代謝有密切相關的維生素B群與維生素A,一旦缺乏這兩種營養,將導致皮膚的基底層無法順利生成新生細胞,使肌膚表面難以讓老舊細胞順利代謝掉,造成角質老化。

黃綠色的蔬菜、動物肝臟以及蛋黃之中,都含有豐富的維生素B群與維生素A成分,飲食中可以多加攝取。

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參考資料來源:古い角質が溜まる原因とは?美肌に欠かせないターンオーバーを促そう

圖片來源:Photo-ACunsplash


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