抗氧化效果比維生素E高百倍!吃番茄配好油,幫助加倍吸收茄紅素!

常聽到專家說,吃番茄有助於維持健康,這是由於番茄富含具抗氧化作用的茄紅素成分,能幫助人體對抗自由基的傷害,保護細胞不老化。 據研究指出,番茄中的茄紅素所帶來的抗氧化效果,甚至比維生素E的作用高出百倍以  [繼續閱讀]

低醣減重法存在健康風險?長期實行低醣減重法,可能加強口臭與體味?

你嘗試過低醣減重法嗎? 近年來低醣減重法十分盛行,甚至也有在飲食中完全去除醣類的「生酮飲食」減重法。 低醣飲食之所以能帶來減重效果,是因為身體在醣類攝取不足的情況下,會轉而加強利用體內儲存的脂肪,藉此  [繼續閱讀]

廚房浴室常見難清的生鏽汙漬,專家教你用3種小秘訣乾淨去除!

家庭主婦們肯定都有過這種經驗:不小心把金屬罐頭容器,或是鐵製小東西放在陽台或是廚房、浴室的角落忘了收拾,結果時間一久,鐵製品就在地上留下了明顯難看的一圈鏽痕,無論用刮的、還是用清潔劑來刷洗都難以去除。  [繼續閱讀]

熟女們眼妝畫法要注意!犯了這3種誤區容易顯得「歐巴桑」味十足

眼妝是整體妝容中最關鍵的靈魂部分,影響了每個人對我們的第一眼印象。也因此許多人在上妝時,總會花上不少時間仔細著墨眼妝的部分。 不過隨著年齡增長,眼睛周邊的膚況與色澤也會漸漸有所改變。如果熟女們在上妝時  [繼續閱讀]

每到了夏季總是汗氣逼人!汗味究竟從何而來?又該如何消除尷尬異味?

炎熱的夏天,只要出門走上一段路就容易汗水淋漓。 特別是容易出汗的人,更經常為身上的異味感到尷尬與無奈,在公共場合卻又不方便更換衣物或者清洗身體,讓人十分困擾。 究竟身上為什麼會充滿這股汗味?遇上這類尷  [繼續閱讀]

生理期總是習慣性經痛?注意這4種食品,可能就是你經痛惡化的元凶!

每到了生理期期間,除了胸部不適、腰酸背痛等常見症狀之外,更讓女性難熬的,就是出現在下腹部的經痛問題了。 其實,現今的醫學仍然沒有完全解明導致經痛發生的生理機制,有不少說法指出,經痛的強烈程度,可能與日  [繼續閱讀]

毛孔粗大有2大成因,掌握正確保養祕訣,幫你找回平滑緊緻的美肌!

你也有毛孔粗大的煩惱嗎? 毛孔擴大的症狀最容易發生在臉部的雙頰,不但影響膚質外觀,也不容易用化妝品掩飾,讓人早晨看著鏡子時,總忍不住想在心裡嘆氣。 專家指出,毛孔粗大主要可分為「鬆弛性」與「堵塞性」兩  [繼續閱讀]

實現濃密秀髮從內在保養做起!常吃10種護髮食材,幫助預防毛囊老化

隨著35歲過後新陳代謝下降,毛囊的老化現象也變得日漸明顯。缺髮的問題除了為男性帶來困擾之外,也讓不少愛美的女性十分在意。 雖然市面上護髮與幫助毛髮再生的相關商品琳瑯滿目,但外在的努力做再多,畢竟還是比  [繼續閱讀]