健康新知 ... 推薦 食在健康 抗氧化效果比維生素E高百倍！吃番茄配好油，幫助加倍吸收茄紅素！ Posted on 2020-07-302020-07-30by shiki-yeh 常聽到專家說，吃番茄有助於維持健康，這是由於番茄富含具抗氧化作用的茄紅素成分，能幫助人體對抗自由基的傷害，保護細胞不老化。 據研究指出，番茄中的茄紅素所帶來的抗氧化效果，甚至比維生素E的作用高出百倍以 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 健康迷思 低醣減重法存在健康風險？長期實行低醣減重法，可能加強口臭與體味？ Posted on 2020-07-30by shiki-yeh 你嘗試過低醣減重法嗎？ 近年來低醣減重法十分盛行，甚至也有在飲食中完全去除醣類的「生酮飲食」減重法。 低醣飲食之所以能帶來減重效果，是因為身體在醣類攝取不足的情況下，會轉而加強利用體內儲存的脂肪，藉此 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 居家妙招 廚房浴室常見難清的生鏽汙漬，專家教你用３種小秘訣乾淨去除！ Posted on 2020-07-24by shiki-yeh 家庭主婦們肯定都有過這種經驗：不小心把金屬罐頭容器，或是鐵製小東西放在陽台或是廚房、浴室的角落忘了收拾，結果時間一久，鐵製品就在地上留下了明顯難看的一圈鏽痕，無論用刮的、還是用清潔劑來刷洗都難以去除。 [繼續閱讀] Read More
推薦 ... 青春美容 時尚美顏 熟女們眼妝畫法要注意！犯了這３種誤區容易顯得「歐巴桑」味十足 Posted on 2020-07-24by shiki-yeh 眼妝是整體妝容中最關鍵的靈魂部分，影響了每個人對我們的第一眼印象。也因此許多人在上妝時，總會花上不少時間仔細著墨眼妝的部分。 不過隨著年齡增長，眼睛周邊的膚況與色澤也會漸漸有所改變。如果熟女們在上妝時 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 居家妙招 夏天減肥還是不見效果？這樣泡湯讓你不小心愈泡愈瘦 Posted on 2020-07-242020-07-24by Coco 不小心就「愈泡愈瘦」 誰說減肥一定要狼狽地滿身大汗？研究顯示：泡澡消耗的卡路里，相當於走路半個小時。增加泡澡次數再加上飲食控管得宜，就能夠輕鬆瘦身！ 不過如果隨便泡一泡，可能頂多消除疲勞、減少痠痛而已 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 運動 每天３分鐘「扭身塑腰操」幫助緊實腰圍，消除下半身虛胖困擾！ Posted on 2020-07-17by shiki-yeh 悶熱的夏季氣候，容易讓人依賴清涼飲料與冰品解暑，然而這些甜點吃得多，卻容易讓腰圍在不知不覺往橫向發展。 但是，對於工作生活十分忙碌的上班族來說，不一定每個人都有時間能運動來改善自己的身材。 而本次介紹 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 健康迷思 每到了夏季總是汗氣逼人！汗味究竟從何而來？又該如何消除尷尬異味？ Posted on 2020-07-172020-07-17by shiki-yeh 炎熱的夏天，只要出門走上一段路就容易汗水淋漓。 特別是容易出汗的人，更經常為身上的異味感到尷尬與無奈，在公共場合卻又不方便更換衣物或者清洗身體，讓人十分困擾。 究竟身上為什麼會充滿這股汗味？遇上這類尷 [繼續閱讀] Read More
Girltalk ... 推薦 女性調養 生理期總是習慣性經痛？注意這４種食品，可能就是你經痛惡化的元凶！ Posted on 2020-07-082020-07-08by shiki-yeh 每到了生理期期間，除了胸部不適、腰酸背痛等常見症狀之外，更讓女性難熬的，就是出現在下腹部的經痛問題了。 其實，現今的醫學仍然沒有完全解明導致經痛發生的生理機制，有不少說法指出，經痛的強烈程度，可能與日 [繼續閱讀] Read More
推薦 ... 青春美容 身體護理 毛孔粗大有２大成因，掌握正確保養祕訣，幫你找回平滑緊緻的美肌！ Posted on 2020-06-302020-06-30by liao nana 你也有毛孔粗大的煩惱嗎？ 毛孔擴大的症狀最容易發生在臉部的雙頰，不但影響膚質外觀，也不容易用化妝品掩飾，讓人早晨看著鏡子時，總忍不住想在心裡嘆氣。 專家指出，毛孔粗大主要可分為「鬆弛性」與「堵塞性」兩 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 健康迷思 實現濃密秀髮從內在保養做起！常吃10種護髮食材，幫助預防毛囊老化 Posted on 2020-06-292020-06-30by shiki-yeh 隨著35歲過後新陳代謝下降，毛囊的老化現象也變得日漸明顯。缺髮的問題除了為男性帶來困擾之外，也讓不少愛美的女性十分在意。 雖然市面上護髮與幫助毛髮再生的相關商品琳瑯滿目，但外在的努力做再多，畢竟還是比 [繼續閱讀] Read More
