健康新知 ... 推薦 你的夢是彩色還是黑白的？從夢境的顏色來認識自己 Posted on 2019-11-15by Coco 昨天做夢了嗎？ 你常做夢嗎？你都做什麼樣的夢？俗話說：「日有所思夜有所夢」、「夢境是潛意識的展現」，很多人做了夢都會想知道夢境的意思，希望透過解夢更了解自己、了解現況。不過除了夢境內容以外，不知道你有 [繼續閱讀] Read More
推薦 ... 美容保養 為什麼經常臉頰泛紅伴隨搔癢脫皮？改善膚質健康，從這6點開始做起！ Posted on 2019-11-14by shiki-yeh 許多人都曾有過臉頰肌膚像上了不自然的腮紅一樣泛紅的症狀 有時情況嚴重，還會伴隨著刺痛、或是搔癢脫皮等情形。 日本皮膚科青山秀和醫師指出，造成這類泛紅不適的症狀，主因多是因為「角質層過薄」、「角質層發炎 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 血管健康 日專家：中老年人經常使用電腦、玩遊戲，可有效預防記憶力衰退！ Posted on 2019-11-132019-11-13by shiki-yeh 除了打麻將，你知道打電動也能預防老人癡呆嗎？ 隨著年紀越大我們會越來越容易出現健忘或總是想不起事情等記憶力衰退的狀況。 這是因為隨著年齡增長，難免會讓大腦運作能力下降，不過明顯造成日常生活受影響的記憶 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 血管健康 眼睛總是酸澀難耐？自我檢測這10項徵兆，看你的眼睛是否已提早老化！ Posted on 2019-11-08by shiki-yeh 最近目光一離開螢幕，卻感覺周圍的視野變得模糊不清…… 小心，長時間使用手機、平板、電腦等3C產品，很可能讓你的眼睛提早步入了老化！ 專家指出，以下10項徵兆中，如果發現自己吻合了3項以上，就是已經過度 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 搭飛機老是耳朵痛不舒服？小心是「航空性中耳炎」！ Posted on 2019-11-08by Coco 明明已經下飛機很久了，耳朵卻還是好不舒服… 不論旅遊、出差、探望親友、看國外演唱會，現代人有很高的機率乘坐飛機。 不過有些人(尤其是小孩子、感冒患者)只要一搭飛機耳朵就痛得受不了，甚至會持 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 睡眠 睡著總會被忽然抽動驚醒！令人苦惱的睡眠障礙，原來跟缺鈣有關！？ Posted on 2019-11-06by shiki-yeh 你有過睡到一半卻感覺身體震動而驚醒的經驗嗎？ 這類在午覺時或睡眠中，感覺腳一陣震動而清醒的現象，容易導致睡眠品質下降，根據情況不同還可能是其他嚴重疾病的徵兆。 這次的專題，將由日本睡眠學會坪田聰醫師為 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 沒有吃多就不用怕？食品中常見的３種人工添加物，正在危害你的健康！ Posted on 2019-10-31by shiki-yeh 每次吃外食時，你是否留意過食品包裝上一長串的成分名稱呢？ 現代人容易在不知不覺的情況下，攝取了過多的人工添加物。這些物質也許不會立即引發危害，卻仍然在不知不覺中逐漸侵蝕著我們的健康。 以下３種有害於健 [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 血管健康 多吃深海魚，有效幫助抵抗季節交替過敏！Omega-3脂肪酸的奇效！ Posted on 2019-10-312019-10-31by shiki-yeh 根據統計，在台灣受過敏問題困擾的人，竟然高達了全人口的七成左右 你也容易在季節交替時期出現皮膚、呼吸器官的過敏症狀嗎？ 或許可以嘗試看看「多吃魚」這個方式喔！ 最近的醫學研究發現，深海魚富含的Omeg [繼續閱讀] Read More
健康專欄 ... 推薦 更年期 40歲以後女性賀爾蒙大減，保養策略做得好，才能常保美麗光澤肌！ Posted on 2019-10-30by shiki-yeh 二、三十歲時有彈力又光澤的肌膚，到了四十歲卻逐步老化失去了原有光彩 這些發生在膚質上的變化，其實與卵巢所分泌的女性賀爾蒙有著密切相關。 女性從青春期到更年期之間，存在著幾個賀爾蒙快速變化的階段： 十幾 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 嘴饞正擾亂你的減肥計畫？3招教你正面對決「假性飢餓」！ Posted on 2019-10-25by Coco 才剛吃飽怎麼又餓了…？ 「早上7點吃完早餐，10點肚子就覺得空空的，剛好有人在群組問要不要訂飲料，手滑跟著訂了一杯珍奶；中午嗑完了一人份的午餐，到了下午3點覺得用腦過度，有點嘴饞，於是想起 [繼續閱讀] Read More
