你也有這樣的困擾嗎？
明明每天都有仔細清潔頭皮，卻還是容易頭皮發癢，甚至常在梳頭整理時在衣領附近發現細小雪花般的皮屑，不管換了多少洗髮精的牌子仍然不見改善……讓人都不敢輕易選擇深色衣物。
難以改善的頭皮屑與頭皮搔癢困擾，很可能是由於「過敏」所導致。就如同花粉症、過敏性鼻炎一樣，是頭皮接觸到環境中的過敏因子而出現發炎的症狀。
如果沒有仔細找出讓頭皮過敏的真正因素，不斷使頭皮受到過敏源刺激，嚴重時可能會導致掉髮加劇，使毛髮日漸稀疏。
究竟該如何找出過敏原與改善過敏症狀呢？快讓我們一起看看
為何過敏會引發搔癢與頭皮屑症狀？
最容易導致搔癢與頭皮屑問題的過敏症就是異位性皮膚炎。
這項疾病是由於人體免疫系統中的肥大細胞，接觸到過敏物質後釋放出過量的組織胺所導致。
異位性皮膚炎發作時經常伴隨著搔癢與濕疹的症狀。
如果過敏症狀發生在頭皮時，除了讓頭皮搔癢難耐之外，還會干擾頭皮角質細胞的正常新陳代謝，使表皮變得容易脫落，導致頭皮屑大量產生。
哪些因素可能導致頭皮發生過敏？
常見可能導致異位性皮膚炎的過敏來源，大致有下列這些種類：
汗水、髒污、塵蟎、灰塵、黴菌、花粉、動物皮屑、細菌、肥皂、洗髮精、化妝品、衣服材質、各類食物以及生活壓力。
對上述項目出現過敏的狀況，依據個人體質各有差異。要找出自己的過敏源，可以前往提供過源敏血液檢驗或有進行貼膚測試的內科、皮膚科等診所，與醫師討論後做詳細的檢定測試。
改善頭皮搔癢與頭皮屑症狀的方法
發生異位性皮膚炎的頭皮狀態比健康人的膚質更為敏感，頭皮表面也缺乏能夠保護水分不散失的天然保水層，很容易因為乾燥問題或是感染到細菌使搔癢與皮屑問題加劇。
因此，出現頭皮搔癢與頭皮屑問題的人，首要注意的是做好頭皮保濕護理，並且要避免使用清潔效果過強的洗髮精產品，才不會使乾燥問題進一步惡化。
在選購洗髮產品時可以選擇胺基酸洗髮精，胺基酸是蛋白質構成的有機化合物，性質較為天然，並且具有與頭皮、頭髮相同的弱酸性，相對溫和不易對頭皮造成刺激。
不過專家也提醒，無論使用哪個種類的洗髮產品，每次清潔頭髮後，一定要仔細沖水洗淨洗髮精，才不會讓殘留物質持續刺激頭皮，成為頭皮過敏的來源。
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圖片來源：Photo-AC
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