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健康新知 ... 推薦 健康迷思 實現濃密秀髮從內在保養做起！常吃10種護髮食材，幫助預防毛囊老化 Posted on 2020-06-292020-06-30by shiki-yeh 隨著35歲過後新陳代謝下降，毛囊的老化現象也變得日漸明顯。缺髮的問題除了為男性帶來困擾之外，也讓不少愛美的女性十分在意。 雖然市面上護髮與幫助毛髮再生的相關商品琳瑯滿目，但外在的努力做再多，畢竟還是比 [繼續閱讀] Read More
推薦 ... 運動 頻洗手導致雙手脫皮乾燥，利用「滋潤護手操」５步驟保養手部健康！ Posted on 2020-06-242020-06-24by shiki-yeh 疫情期間為了預防感染，除了外出戴口罩之外，醫師們也不斷倡導勤洗手的重要性。 許多人出門回家的第一件事，便是利用肥皂或酒精來洗手消毒。 不過，勤洗手的好習慣雖然有效消滅了病毒，卻也讓一些人感受到其他困擾 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 健康迷思 柔軟精中的化學香精，可能是造成頭痛、頭暈、手腳麻木的元凶？ Posted on 2020-06-242020-06-24by shiki-yeh 不少家庭都習慣在洗衣過程中加入柔軟精。 柔軟精不但能讓衣料觸感變好，還能帶來去除靜電的效果，減少毛髮沾黏問題。 而市面上的柔軟精大多添加了化學香精，各種香味的種類不斷推陳出新，也有廠商開發出了吸收汗水 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 居家妙招 衣服洗完還是好臭！6招讓你重新找回衣服的清爽香氣 Posted on 2020-06-232020-06-23by Coco 拯救臭衣大作戰 夏日炎炎，每天頂著30度以上高溫出門，過沒1分鐘全身就汗流浹背，最麻煩的是臭衣服丟進洗衣機洗完，卻還洗不乾淨，聞起來有股怪怪的味道…不僅臭到自己也臭到別人！ 只要掌握幾大原 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 食在健康 掌握蔬果黃金比例1：3，簡單自製美味健康又消暑的蔬果「綠冰沙」！ Posted on 2020-06-19by shiki-yeh 大熱天裡最消暑的方法，無不就是暢飲一杯清爽又冰涼的冰沙了。 不過，市售冰沙大多添加了相當多的糖分、人工香精、人工色素等容易對身體造成負擔的成分。 不如利用周末的空檔，利用冰沙果汁機自製看看好吃又營養滿 [繼續閱讀] Read More
推薦 ... 熟齡人生 青春抗老 抗氧化就是抗老化，4大抗氧化好食材防皺紋斑點還能預防慢性病 Posted on 2020-06-17by shiki-yeh 我們常聽說的「抗氧化」，許多人聽了可能會霧煞煞，到底為什麼要抗氧化呢？ 能對我們的健康帶來什麼樣的好處？是不是能讓我們的肌膚水噹噹？ 原來，所謂的抗氧化，指的是對抗「活性氧」 活性氧雖然能幫助去除病菌 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 健康迷思 男性比女性更容易成功減重？造成兩性減重結果大不同的原因是什麼？ Posted on 2020-06-122020-06-17by shiki-yeh 大家是否曾有過這類疑問，明明同樣一起減重，為什麼卻是男朋友或老公的成功率比較高呢？ 出現在自己身上的成效總是不甚明顯，有時候還很容易又復胖回去…… 難道男性減重起來真的較容易成功嗎？造成男女減重結果出 [繼續閱讀] Read More
Girltalk ... 推薦 年齡「7倍數」影響女性不同生理階段，用2方法維持賀爾蒙平衡不失調 Posted on 2020-06-102020-06-10by shiki-yeh 中醫認為，女性生理的變化與「七」這個數字有著密切的關係。 隨著賀爾蒙作用，女性身體會在每隔七年進入下一項階段，並在生理與心理出現明顯的改變。這些階段性變化大致如下： 7歲 乳牙逐漸開始換為恆齒 14歲 [繼續閱讀] Read More
健康新知 ... 推薦 健康迷思 游泳完嘴巴發紫正常嗎?日醫師：長期下來可能需要注意 Posted on 2020-06-05by Coco 脾開竅於口，其華在唇 夏天到了就想去游泳~大熱天泡在水裡，感受降溫的快感 游泳堪稱是夏天最消暑的運動，不過你也有過這樣的經驗嗎？ 游泳完上岸後，全身狂打冷顫，照鏡子還發現嘴唇變色了！ 多數人可能對此不 [繼續閱讀] Read More
